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近期读到一段很棒的话:“允许一切发生。” 真正的强大不是
刘静
近期读到一段很棒的话:“允许一切发生。” 真正的强大不是对抗,而是允许与接受,接纳挫折,接纳世事无常,接纳眼下的情绪,当你允许一切发生之后,你就会变成一个特别柔和的人。 当我们的心态变强了,困难也就变弱了。
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刘静
温暖了
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李娜
在心理咨询中,有时候会遇到来访者不知道要说些什么的情况,这时候来访者有可能为了避免尴尬的情况,所以总会又说些什么,而这些内容似乎又不是来访者本身就愿意说的,只是由于外界环境的“需要”,不得不去说些什么。这时候其实来访者的内在和外在是不一致的,内在不想说,外在又勉强自己不得不去说些什么,即使咨询中有沉默是正常的,但是似乎来访者对于沉默有些不耐受,所以不停的在说…… 内在和外在不一致,想法和外在表现不一致,会引起我们的内在冲突。 其实这时候可以和咨询师讨论一下“明明不想说,但是似乎又在不停的说”这一部分,也许会有一些新的发现。 最后你是可以在咨询中不想说话的时候不说话,也是可以和咨询师探讨这一部分的。 上述内容已征得来访者同意。 #罗杰斯 #情感 #提升自己 #心理咨询
那晓旭
青春期孩子需要的,更多是我们提供空间,让他们自我梳理、自我修复,而不是按照我们的想法去打乱他们自己的节奏。
李明亮
世界上没有一条道路是重复的,也没有一个人生是可以替代的。 每一个人都在经历着只属于自己的生活,世界的丰富多彩和个人空间的狭窄使阅读浮现在了我们的眼前,阅读打开了我们个人的空间,让我们意识到天空的宽广和大地的辽阔,让我们的人生道路由单数变成了复数。
肖平平
他们往往会重复它。 他称之为重复原则: 当潜意识中仍有未表达的情绪, 它会推动我们重演相同的场景。 每当生活创造类似条件,潜意识就会尝试 用新演员重演旧场景。 所以即便你成熟、成功、充满自知,你仍 可能回到曾让你受伤的地方。 重复不是惩罚,而是一种机会。 当你再次陷入熟悉的痛苦, 生活不是在嘲笑你。 它是在邀请你以不同的方式去面对 -- 不是去拯救,不是去证明,不是去忍受, 也不是去逃避。 只是停下,感受它。 当你有意识地体验和处理, 创伤就会转化为经历。 潜意识也会停止寻找出口, 因为情绪终于被听见了。 你所说的“业力”, 弗洛伊德称为命运的强迫。 模式重复,不是因为它写在某处, 而是你内在的那部分仍是孩子。 直到你与那部分相遇,故事才会释放你。
张丽莹
生命不过是一场日趋圆满的体验,尽兴此生,输赢皆有意义。
张丽坤
一段关系中,最重要的是关系的稳定与长期可良性发展的持续性。
你来说说自己想法吧