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与你相伴成长

辩证法有三大规律，第一对立统一。第二，量变引起质变。第三

史胜果

辩证法有三大规律，第一对立统一。第二，量变引起质变。第三否定之否定。我用人际关系来解释对立统一，很多人跟我讨论原生家庭的问题，跟自己的父母关系不好，但是一个成年人完全可以脱离家庭独立生活，为什么还会觉得痛苦呢？因为你对父母有怨恨之外，还有那种与生俱来的爱，爱与恨是可以同时存在的，当你不断的讲述原生家庭的不幸时其实是在试图抹去自己爱他们的事实，但你做不到，所以会觉得痛苦。当你同时承认爱的部分和恨的部分，站在一个客观的角度看待你的经历，你就能体会到什么叫做过去的都过去了。第二个，量产引起质变，一个人的悲观，一定不是一件两件事导致的，同样积极的心态也不是一件事两件事能培养出来的，所以想培养积极的心态，让自己的生命更有活力，一定要从生活中的方方面面，多去体验正向的反馈。第三点，否定之否定，比如一个讨好型人格，他总是优先考虑别人的感受，长此以往觉得自己很委屈，所以就变成了一个所有事情都优先考虑自己感受的人再然后发现自己身边没剩几个人了，人际关系变得很差，又会变成一个在乎别人感受的人，但是此时在乎别人感受就是有选择有边界的了，虽然他和最初的在乎别人看起来是一样的，实际上完全不一样

4温暖

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李有军

温暖了

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那晓旭

许多人以为自己在思考，其实只是在整理自己的偏见。威廉詹姆斯

王静

日子越来越简单，想晒太阳就出门，想休息就停下，做自己喜欢的事，按自己的节奏生活。只是偶尔也会焦虑，会担心、会迷茫，但我不再逼自己立刻变好，允许情绪存在，也允许自己慢慢来。真实，比完美更有力量。

白雪峰

有时候，我们会花费大量时间和精力来维护关系，但这可能是得不偿失的。当你拥有足够的资源和能力时，人际关系通常会更顺畅。如果关系依然复杂，可能是因为你的资源和能力还不足以解决问题，无论是友情还是爱情。

黄素霞

当你对孩子不耐烦不耐烦时，不妨想想下面三句话：第一句话，不耐烦是我不懂孩子。我们觉得孩子烦，完全是视角问题，没有站在他们的角度看问题，没有看到孩子的需求。因为你不懂他，所以烦躁也来得特别快。第二句话不耐烦，是我自己太累了。耐心和心情是成正相关的。妈妈不是脾气差，只是太累了。你越累，对孩子就越容易失控。最好的方法父母要学着照顾自己，需要倾诉、帮助、休息，想办法让自己开心起来，给压力找到出口。第三句话，当我不耐烦时，孩子不会恨我，但他会恨自己孩子从父母的不耐烦中感受到深深的“被拒绝感”，为了维持心目中父母是好的意向，孩子会倾向于认为自己是不好的。这个世界上，只有一个人对你是无条件宽容的，那就是孩子。当你心里对孩子产生那股无名之火时，试试想想孩子对你毫无保留的爱与依赖。

段晴娜

我坐在椅子上，手心里全是汗，手指还在不自觉地摩挲着衣角。其实来之前我纠结了好久，总觉得这点事不值得麻烦别人，可我实在是撑不下去了。大概从三个月前开始吧，我就变得特别不对劲。以前我挺喜欢和朋友聚会的，现在却总找借口推脱，就想一个人待在家里，拉上窗帘，什么都不做，也什么都不想。可真的静下来了，脑子里又全是乱七八糟的念头，工作上的失误、和家人拌的几句嘴，甚至是别人无意中的一个眼神，都能在我心里翻来覆去地琢磨好久，越想越觉得压抑。白天在公司，我得强撑着打起精神，和同事、客户说话，脸上挂着笑，可只有我自己知道，那笑有多勉强。有时候开会，明明我有想法，却怎么也不敢开口，总怕自己说错话，被别人笑话。到了晚上更难熬，躺在床上，眼睛睁得大大的，一点睡意都没有。就算好不容易睡着了，也会做很多乱七八糟的梦，醒来之后浑身都累。我试过睡前喝牛奶、听轻音乐，可都没什么用。前几天，我因为一点小事和我妈大吵了一架，其实我知道她是关心我，可我就是控制不住自己的脾气。吵完之后我看着她难过的样子，又特别自责，躲在房间里哭了好久。那一刻我突然觉得，我不能再这样下去了。我也不知道自己到底是怎么了，是压力太大了，还是别的什么原因。今天坐到你面前，我心里其实挺慌的，但又有一点点期待。我希望你能帮帮我，帮我弄明白我到底怎么了，也帮我找到办法，让我能重新像以前一样，轻轻松松地过日子。

张凤琴

“人这一辈子，会遇到无数次爱的心动，从这无数次中挑选出最适合自己的那一次，才是正途。” 婚姻是女人的终身大事，还是要慢一点，给自己一些挑选的时间。去了解对方的父母，了解他的圈子，了解他的人品，最后再决定要不要一起相拥到老。如果没有做好准备，没有充分了解对方，就不要轻易走进婚姻的殿堂。因为，越是怕麻烦了解的婚姻，婚后就越浪费彼此的时间。

你来说说自己想法吧