辩证法有三大规律，第一对立统一。第二，量变引起质变。第三

辩证法有三大规律，第一对立统一。第二，量变引起质变。第三否定之否定。我用人际关系来解释对立统一，很多人跟我讨论原生家庭的问题，跟自己的父母关系不好，但是一个成年人完全可以脱离家庭独立生活，为什么还会觉得痛苦呢？因为你对父母有怨恨之外，还有那种与生俱来的爱，爱与恨是可以同时存在的，当你不断的讲述原生家庭的不幸时其实是在试图抹去自己爱他们的事实，但你做不到，所以会觉得痛苦。当你同时承认爱的部分和恨的部分，站在一个客观的角度看待你的经历，你就能体会到什么叫做过去的都过去了。第二个，量产引起质变，一个人的悲观，一定不是一件两件事导致的，同样积极的心态也不是一件事两件事能培养出来的，所以想培养积极的心态，让自己的生命更有活力，一定要从生活中的方方面面，多去体验正向的反馈。第三点，否定之否定，比如一个讨好型人格，他总是优先考虑别人的感受，长此以往觉得自己很委屈，所以就变成了一个所有事情都优先考虑自己感受的人再然后发现自己身边没剩几个人了，人际关系变得很差，又会变成一个在乎别人感受的人，但是此时在乎别人感受就是有选择有边界的了，虽然他和最初的在乎别人看起来是一样的，实际上完全不一样