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人生在世,难免会遇到大大小小的挫折。面对生活的起伏,如果
宗阳
人生在世,难免会遇到大大小小的挫折。面对生活的起伏,如果总是消极颓丧,只会让自己的处境更加艰难。越是遇到挫折的时候,越要拿出实实在在的行动,想办法重新振作。 懂得自愈的人,会把挫折当成一块“磨刀石”,在不断的试错中,使技能愈发成熟、心志愈发坚韧。请相信,拥有优秀的习惯、坚强的意志的人,是不会被轻易击败的。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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孙美星
可能你讨厌家人的坏脾气,却无力控制自己的怒火和情绪; 可能你期待平静安稳的生活,却矛盾地追求病态的刺激; 可能你羡慕别人的自信和勇敢,却在成长的机会面前临阵脱逃; 可能你想拥有健康的亲密关系,却不断掉入和错误的人纠缠的漩涡…… 你会发现你身上似乎存在着某种难以解释的困境,或者感觉命运并没有放过你。这一切的发生,很可能是家庭代际创伤重复的结果。 荣格曾说:“那些保留在我们生命中无意识的创伤并未得到解决,所以它才以一种宿命的形式重现于我们的生活中”。
宗阳
曾看过一段印象深刻的话: “这个世界,总有你不喜欢的人,也总有人不喜欢你,这都很正常。 刻意去讨人喜欢,折损的,只能是自我的尊严。” 有位作家曾经说过一句话:“我们的生命,不是因为讨别人喜欢而存在的。” 你是否遇到过这样的场景: 明明自己很忙,当同事需要帮忙时,为了留下好印象,便挤出时间来帮他; 明明自己很累,当朋友约你逛街时,为了不让朋友失落,便强撑着前往; 明明自己也很烦躁,当朋友跟你抱怨心事时,为了维持友情,便强忍着去安慰。 结果往往是迎合了别人,却委屈了自己。 以别人想法为先的人生,注定是一场不幸。完全丧失自我意识的同时,还会陷入无休止的精神内耗。 既然做不到让所有人都满意,那就先做自己。 把自己放在第一位, 喜欢的不必抑制,讨厌的不必遮掩。 置顶自我感受,让自己处于舒服自在的状态,才是从根本上爱自己。
高雪梅
瑞士心理学家荣格在70岁以后说 他不再致力于完善自我的观点,而是让自己跟随思想流动,他力图无条件的接受一切事物本来的样子,不加主观臆断的接受一切现状,以及接受自己本性。 当一个人开始过自己的生活,他便必须容纳错误,没有错误,生活就不完整。
沙桂华
可以是一个有特殊含义的小物品,一个约定的手势,或者一次用心的实际行动。这些新鲜的,非语言的信号,能更直接地让对方感受到你的关心和努力,避免陷入无休止的言语争吵。
苏平
心理咨询手记 从小遭受父母情感暴力的孩子,失去了爱人的能力,失去了享受生活的能力,心中的不安和紧张感总是如影随形。不知道为什么总是会感到愤懑。即便和恋人在一起,也无法感到快乐。这样的父母也是情感暴力的受害者,情感暴力代代相传。只有在身体意识层面解锁了情感暴力,生命才会绽放。
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很多人会过分在意自己的身体,经常会为一些“我的双下巴可真难看”“脸上痘痘可没少让我丢人”之类的想法而分心。为什么他们会害怕见到自己本来的样子,并且毫不留情的将自己的缺点不断放大(尽管内心一直渴望自己更加完美)
你来说说自己想法吧