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如果父母经常用暴力的方法对待孩子, 或用过度唠叨的方法对
肖洁
如果父母经常用暴力的方法对待孩子, 或用过度唠叨的方法对待孩子, 孩子会变得特别暴躁。
1温暖
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一颗菜
温暖了
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武李利
心理咨询以来访者的需要为导向 以理论知识为基础 但不能以理论知识来定义一个人 更加应该以人性化的角度 情感的温度来对待每一个来访者 不去轻易定义对方是有问题的 用积极共情的态度帮助来访者 释放情绪 成长自己 让来访者认识自我 发现更好的自己
刘现乐
想要和他沟通,得先制造你和他的共同点,你可以说: “我和你一样,性子急,刀子嘴、豆腐心。……” “我理解你的感受,滋味不好,我也曾……” 允许他的不足、理解他的感受,让他感觉你没有站在他的对立面,再循序渐进地说出自己的意见,会让他更容易听进去。
那晓旭
探讨要求孩子参与进来,自己思考,自己把事情想清楚,并且确定对他们重要的是什么以及他们想要什么。其最终结果是专注于解决问题的方案,而不是后果。 把犯错的后果强加给孩子,往往会导致孩子的反叛和戒备心理,而不是探索式的思考。 《正面管教》
周鹤宁
1、欣赏你的伴侣; 2、表达你的感激; 3、重复上述两步。 罗兰·米勒《亲密关系》
肖洁
7个小方法帮助你少生点气,多活点命: 1、当身边出现让你生气的事情时,多做几次深呼吸,让自己冷静下来。 2、当下怒火难平时,一定要远离生气源。 3、任何让你生气的事情都不要憋在心里,去找朋友倾诉是不错的选择。 4、冷静过后分析自己的生气原因,耐心点从源头去解决问题。 5、学会找到自己的宣泄方式,如跑步、听音乐、看电影、吃东西、购物、做家务等等。 6、平常有空的时候给自己泡泡脚,按摩头部等等,舒缓自己的情绪。 7、远离那些让你生气的人和事。
郭玫
接纳自己的不完美,接纳自己的负面情绪。 接纳和正视,才有力量去改变,而不是把力量消耗在自责和懊悔中。
你来说说自己想法吧