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与你相伴成长

爱自己的最好方法就是放掉来自过去的所有负面信息，自我评断

孔德雪

爱自己的最好方法就是放掉来自过去的所有负面信息，自我评断，自我攻击，自我伤害。让你停滞不前的故事—好让自己可以活在当下。

3温暖

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等待奇迹自闭抑郁

温暖了

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个人成长

相关回答

周庆红

个人化：即使毫无根据，你也认为自己需要对某件负面事情的发生全权负责，武断地认为这件事情的发生是你的过错，或者反映了你的缺点和不足。比如说，当有同事对你的态度很糟糕时，你马上觉得“这一定是我的错，一定是我在哪里得罪了她”。

赵莎莎

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

李艳武

李明老师曾经说，心理学的尽头是哲学，对此我深有体会。当我们莫名的烦躁不安脾气暴躁时，不妨停下来问一问自己的内心，究竟在呼唤需要什么。有时候我们想要的太多而不可得，因为人心理能力，精力体力有限，我们只能在有限的时间里做有限的事，所以会考验我们的智慧。我们要能着眼全局和长远，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，全力以赴地做好即。可可现实中会出现欲望超过能力的情况，此时外在表现纠结、痛苦。静能生慧，只有静下心来才能够有足够智慧去把想做并应该做的事情做得更快更好。与其临渊羡鱼，不如退而结网，退是为了更好地进。

金会芝

我们都喜欢展示自己美好的、积极的、正能量的一面，这是活在阳光下的一面，但在我们的内在还有一个脆弱的、消极的、不够好、不够行的活在阴暗里的自己。这两面结合在一起才是真实的自己，可是我们趋向于去掩盖、否定、打压活在阴暗中的自己，打压的力量越大自己就会越压抑越撕裂，就会寻求一些破坏的行为达，也许你可以试试看当你开始允许我不行我不够好的时候，你可能就真实的面对自己了，你会变得越来越好。

张凤琴

听过一种说法：最好的感情是随时可以分手的感情。不是说要对感情抱无所谓的态度，而是从心理上不是没对方就不行。一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。最好的感情状态是，有你我很幸福，没有你我有别的幸福。一个人是不是能够一直幸福，要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系，都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福，最终还是来自于自己心灵的丰盈。所以，爱一个人之前，必须先自给自足。

李士利

你有没有过这种感觉：吵了半天，发现吵的根本就不是一回事儿。你本来想表达A，被对方曲解成B，然后你被对方牵着鼻子对着论点B吵了半天。然后呢，你肯定会吵输。这也是一种很常见的吵架方式：在某件事上不占理，那就把你拉入我擅长的领域，用我熟悉的表达方式怼你。在职场上，你是不是也吃过这个亏。尤其是考核期需要甩锅接锅的时候，大家在会议室里纷纷嘟起嘴说自己很吃亏、对方占了很大的便宜。如何破局？很简单，一定一定一定要死守主题。每当对方想把话题拽偏时，你一定要及时把话题拉回来，而且要直接说对方曲解了意思，让TA不再得寸进尺。你甚至每次直接说一句即可：朋友，别跑题行不？来，咱们继续刚才的主题。方法就是那么简单，很多人也懂，但为什么还会被对方带偏？因为很多人就是有一种自信，觉得跑到另一个论点上也能吵赢，反而让对方钻了空子。

你来说说自己想法吧