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与你相伴成长
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郭佳丽
1温暖
0回答
武威风
温暖了
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郭馨元
情绪是每个人都有的~不需要刻意的去打败它,压抑它~它像流水,不是阻断,而是疏导。 如果情绪上来了,很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它,并自我对话,“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦,原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的,我无法控制他的行为,也许他不回应也不是因为不尊重,而是其他原因?”“我也并不一定需要从他那边得到尊重?” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思: 1.我需要被尊重(是的,这是人想对高的层次的需要,马斯洛的爱与尊重需要;2.他也许不是不尊重?也许是不知如何应对?3.我无法控制他人的行为,既然无法控制,就接纳,不必有情绪;4.我能控制的是自己,看看我能做什么?
那晓旭
英国心理学大师温尼科特曾经说过一句话:比较完美的相处关系,是窝在爱人的怀里孤独。 意思是既能投入地爱,也能享受孤独,不去控制对方。想要拥有这种健康的伴侣关系,一是具有建立亲密关系的能力,这样才能窝在爱人的怀里;二是人格独立,具有独处的能力,不害怕分离,这样才能享受独处。
田大朋
这句话你要抄下来放在显眼处: “不要和重要的人, 计较不重要的事; 不要和不重要的人, 计较重要的事。”
杜玉会
大舍大得,小舍小得 当你存心舍弃,将会有加倍的获得 如过于戒备反而会失去更多 学会隐忍退让,放长线钓大鱼 在关键时刻懂得务实妥协
张凤琴
人一生要做的两件事就是防患于未然和豁达大度。前者是为了使他避免遭受痛苦和损失,后者是为了避免纷争和冲突。晚安!
时峰
区别一项工作的伟大、平庸或是低劣,最可以看出的,是有没有热情和想象力来重塑你自己每天的生活。
你来说说自己想法吧