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与你相伴成长

王倩倩

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吴倩

自我重塑就像是自己做了一次自己的父母用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己，支持包容自己的每一步试错很多时候，我们缺失的不是自我，而是理想的父母很多人本能地想要从父母身上寻找这缺失的部分，但万万没想到，缺失的最后一块碎片只有从自己身上才能找到完成自我重塑的一个信号是，有一天，你发现自己要独立面对未知和挑战，你也许会害怕，但你仍然选择继续往前走，因为你信任自己！

黄强

真爱，不是花前月下的海誓山盟，而是平凡日子的细水长流。

李有军

引起抑郁症的原因包括内部原因和外部原因，内部原因就是个性、身体疾病等；外部原因就是突发事件，家庭变故，工作压力，生活环境等等。抑郁症是多种原因综合的结果，抑郁症可分为原发性的和继发性的，原发性的就是没有其他病史，而引发的抑郁；继发性的就是指大脑与躯体疾病，药物依赖，物质依赖等原因而引起的抑郁。一，轻度抑郁首先，有没有觉得生活没有意思。轻度抑郁尚且能正常的生活和工作，但感觉到特别迷茫和彷徨，觉得生活没有意思，人生没有价值，对人生和未来不抱有任何希望。其次，伴随以上的那些想法，患者始终觉得高兴不起来，没有什么值得高兴的事情，所以对任何事情都很悲观，甚至有一种想哭的感觉，伴随这些而来的是一些兴趣的消失，社会活动的退缩。最后，轻度抑郁者一般都伴有睡眠障碍，要么是早醒，要么是难以入睡或者睡眠质量特别差。总而言之，轻度抑郁是抑郁症比较轻的一种状态，如果寻求正规的心理治疗，或者患者能够恰当的自我调节，在不通过抗抑郁治疗的情况下是可以走出来的，前提是自己要有一套合理的调节方法。二，中度抑郁 1，中度抑郁以后会感觉到自己特别的疲劳，无论在任何时候都觉得精力不够，全身酸软就像一个泄了气的皮球，无论从精力和能力各个方面都在持续下降，各种机体功能也在下降。 2，中度抑郁以后，其悲观失望的情绪进一步加重。患者惧怕任何困难，甚至变得特别退缩。原先一个特别积极开朗的人，变得特别拖延懒散。对于任何事情都提不起兴趣来，对任何感到高兴的事情感觉不到丝毫的快乐。 3，中度抑郁以后，会伴有一些轻生的念头，但这个情况下，还有一些理智的想法，有一种自卑感和内疚感，觉得活在这个世界上对家人是一种拖累，甚至有一种负罪感，觉得为什么要来到这个世界，为什么要遭受这样的痛苦，这个时候会十分苦恼。 4，中度抑郁以后，基本上不能正常的工作和生活，精神活动开始退缩，注意力，思考力，判断力都在持续下降，随之而来会伴有强迫焦虑，犹豫不决等。 5，中度抑郁以后，各种兴趣开始丧失，伴随而来的是最基本的生理需求也会丧失，包括食欲、性欲。甚至性功能开始逐渐的下降，女性开始性冷淡伴，并伴有躯体功能下降，各种器官功能也开始下降，开始吃不下、睡不着，这个时候是十分煎熬的！

孔德雪

我们每个人都是伤痕累累的小婴儿，我们要学会好好的爱自己这个小婴儿，要和自己的心在一起，要学习自己给自己当妈妈。

史婧雅

你的感受就是答案感受比道理更真实道理是社会的准则是别人的期待是书本上的教条但感受是你的本能反应是你的潜意识在保护你 ---你的感受最珍贵

郑洁

人生最好的状态：一点点向自己喜欢的东西靠近知足而上进，温柔而坚定

你来说说自己想法吧