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与你相伴成长

人生就像一场马拉松，能让你走得更久、更远的，是你的坚

尤四海

人生就像一场马拉松，能让你走得更久、更远的，是你的坚持和韧性。让努力成为一种习惯，而不是只有三分钟热度，你想要做成的事，会在日常的点滴耕耘中开花结果。

3温暖

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李萍

温暖了

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个人成长

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石萍

咨询师要尊重来访者的生命轨迹，缘来则聚，缘尽则散。而不是一定要按照某个理论所描述的完美标准来塑造来访者的人格与生活——张天布

张凤琴

每一个认真生活，刻苦钻研的人，都是隐匿于凡尘的高手，在平凡的世界里，散发着耀眼的光芒。

闫艺林

我们无法抓住纯粹幸福的极乐境界，因为每个人的生活都会有消极的情绪，而这些情绪恰恰是提醒我们远离威胁、保障安全的。 ——荣格

刘淑珍

直升机型父母：当孩子有困难时，他们会空降过来，解救孩子出困境.

割草机型父母：直接站在孩子的面前，像割草一样把孩子前行路上所有的杂草全都去除，让孩子走得非常顺利.

父母对孩子过度的爱，导致了孩子缺乏某些方面的能力.

王倩倩

丰富自己，不负自己 ❶丰富思想思想，是灵魂的灯塔，照亮前行的道路。在这个信息爆炸的时代，我们或许不缺知识，但往往缺乏深入思考的能力。不妨在繁忙之余，为自己留一片静谧的空间，或是沉浸于一本好书，与古今中外的智者对话；或是仰望星空，让思绪自由翱翔，探索宇宙的奥秘。苏格拉底所言：“未经审视的生活不值得过。” 通过不断学习、反思，我们的思想将逐渐深邃，灵魂也因此而更加丰盈。 ❷丰富见识 “读万卷书，行万里路。”这是古人对增长见识的生动诠释。世界之大，无奇不有，每一次旅行，都是对未知的探索，对自我的超越。我们无法亲历每一处风景，但可以通过书籍、电影、网络等多种方式，去感受不同文化的魅力，理解不同生命的轨迹。见识的拓宽，不仅能让我们的视野更加开阔，更能激发我们对生活的热爱和对未来的憧憬。 “二十年后，你们将更遗憾那些没有做过的事，而不是那些做过的。” ❸丰富生活生活，不仅仅是生存，更是对美好事物的追求和享受。在忙碌与压力交织的日常中，我们往往忽略了身边的小确幸。其实，幸福并不遥远，它就藏在日常的点点滴滴之中。学会烹饪一道美食，享受味蕾的盛宴；在周末的午后，泡一壶好茶，阅读一本喜欢的书；或是与家人朋友相聚，分享彼此的喜怒哀乐。这些看似微不足道的小事，却能让我们的生活充满温暖和色彩。生活不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞。

邢松

最近有个朋友跟我提起了一个有意思的感受，ta把它称为“万物复苏”。 Ta小时候是个古灵精怪的人，真挚诚实但活泼狡黠，性情还稍有些肆意。后来ta在青春期遭遇了一些家庭和学校同辈群体的挫折，变得“仿佛被冰冻住了”，这是ta自己的形容。Ta说，我就觉得自己变成了一个非常严肃的人，情感单一，因为单一也容易深厚，但一板一眼，其实并不是自己最喜爱的自己。但Ta说，最近仿佛感到身体里有一些过去的自己和记忆“复活”了——仿佛四肢都重新可以开始活动，有些自己过去灵动的样子开始隐隐显现，自身因而变得更为“松快”了。我很喜欢这个故事。始终在生活中保持着一种“严肃”的心态、看到一些不符合自己预期的东西就皱眉，常常是因为自身并不处在一个“松快”的状态里。那些更松快的人，会有一种接近“幽默感”的东西，他们会在类似的情况下觉得“也挺好玩”，“娱乐一下”，“嘻嘻哈哈”。这其实并不等于对生活的不尊重，反而是一种“不较真”地投入享受在生活中的表现。那状态里有一种极具有“流动性”、“不僵化”的质感。那些僵化地看待和应对着他人的人，往往是仍处于某种自身的困局中。始终保持着过度严肃的人，也许一定程度上是被“冰冻”起来了。等他们自身回暖，他们会发现自身可以更加灵活，周边一切也更令人愉快。真希望所有这些“冰冻孩子”们，都能早日于自身中感受到“万物复苏”。 ——KnowYourself官微

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