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与你相伴成长

相关回答

程璐璐

在你迟迟得不到正向反馈的时候，你还能继续坚持做下去吗？在这个过程中，大部分人可能会自我怀疑，甚至自我攻击而放弃继续下去，只有少数人能够独自行驶一段看不见光的夜路抵达彼岸

李秀芳

与孩子之间有边界的爱不伤害自己，不伤害孩子，不伤害环境，这是安全边界的三原则。与孩子建立边界的时候，首先要尊重自己的感受，就是在舒适的范围内自己可以接受的，同时也要看到孩子目前的能力以及能够承担的责任。当然我们的边界也不能伤害周围的人和环境。只要符合这样的条件，我们的边界就是可行的。建立孩子心理边界的三个具体做法：（1）尊重孩子的情绪和感受，允许孩子表达情绪；（2）允许孩子有自己的选择；（3）让孩子为自己的行为负责任。当我们给了孩子选择的机会后，也许你会担心孩子的人生会走弯路，或者会过的不幸福，这些担心都是我们边界内的情绪，需要我们自己消化和负责，跟孩子无关。孩子要做的，就是为自己的选择负责任。试问，当我们的孩子真的足够强大到为自己的行为负责任的时候，他们的人生还有什么值得害怕？因为所有的结果和责任他都会接纳，都可以调整自己去面对！随着孩子慢慢长大，与父母的心理距离也就越来越远。成长的过程，也就是与父母在心理上分离的过程。分得越开，代表着孩子越独立，同样也就意味着成长得越好。养育孩子，其实就是父母体面退出孩子生命的过程。愿每个父母都可以分清爱的边界，从容不迫地放手，让孩子在松弛有度的爱中，自由生长。

张红

有成功执念的人：我必须要成功，只有成功才会被爱；没有执念的人：我成为自己就好，因为我本来就值得被爱。一个人被好好爱过，才能走向真正的成功，既成为自己，也有世俗成就。只有世俗成就但没有被爱体验的“成功人士”，就如同走钢丝的人，完美表演背后是一刻不停的紧绷和压力。希望你，成为自己就好，足够可爱，值得被爱。

李丽华

四个方法，就能读懂身体的“情绪信号”，把藏在疼痛里的情绪“找”出来、“放”出去。 1.给疼痛“贴标签”：问自己“疼的时候，我在想什么？” 当身体出现疼痛时，不要急着吃药、贴膏药，先停下来问自己三个问题： “这个疼痛是从什么时候开始的？” “疼的时候，我正在做什么、想什么？”“这种疼的感觉，像我心里的哪种情绪？” 比如你发现每次和家人吵架后都会头疼，就可以给这份头疼“贴标签”：“这不是普通的头疼，是我和家人吵架后的委屈和愤怒，藏在了我的脑袋里。” 当你给疼痛找到对应的情绪，就相当于给情绪找到了“出口”，疼痛也会随之缓解。 2.用身体扫描，倾听身体的声音每天睡前花10分钟做“身体扫描”：平躺在床上，闭上眼睛，从脚趾开始，慢慢往上关注身体的每一个部位，感受它们的状态——是放松的还是紧张的？是舒服的还是疼痛的？当你关注到某个疼痛的部位时，不要回避，试着和它对话：“我知道你很疼，你是想告诉我什么吗？” 也许你会想起某件委屈的事、某个焦虑的瞬间，这些都是身体想让你看见的情绪。身体扫描不仅能帮你放松身体，还能让你更了解自己的情绪。 3.给情绪找出口：用安全方式释放情绪情绪需要被释放，而不是被压抑。你可以找到适合自己的“安全释放方式”：如果你很生气，可以去跑步、打沙袋，把愤怒通过运动释放出来；如果你很委屈，可以找信任的人倾诉，或者把委屈写在日记里，让情绪有地方可去；如果你很焦虑，可以深呼吸、冥想，让自己慢慢平静下来，接纳这份焦虑。记住，没有不好的情绪，只有不被接纳的情绪。当你允许自己释放情绪时，身体的疼痛也会慢慢消失——因为它不用再替你“藏”情绪了。 4.学会自我关怀，和身体做朋友很多时候，我们对身体太“苛刻”了：明明很累，却还强迫自己加班；明明很饿，却还忙着工作忘了吃饭；明明很疼，却还假装没事硬撑。久而久之，身体会用更强烈的疼痛来抗议。身体是情绪的镜子疼的地方藏着答案

王倩倩

别去纠结别人是否喜欢你或爱你，因为很多事情早已冥冥中注定。上天会为你安排合适的人出现在你身边。往往不是你不够好，而是你们不是同路人，不必太在意这些。将来不要再把某个人在你心里看得那么重，即使他是你最喜欢的朋友或最爱的人，因为在别人的心里，你可能什么都不是。属性相同的人自然会互相吸引，最重要的是做自己，成为自己想做的人，去自己想去的地方。顺其自然，别为难自己。有些情感没了就没了，最终无法继续；有些人远了就远了，本来也不属于自己。在这个世界上，谁也不是谁的永远。要学会接受失去和分离，懂得珍惜现在拥有的，坦然面对未来的变化。只有这样，你才能找到真正属于你的幸福。

宗阳

读过这样一段话：“常常熬不住的时候也想找个靠山靠一下，可怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。” 越长大越明白，人生就是一场单打独斗。不要指望任何人来支援，也不要沉溺在舒适圈得过且过。要知道，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有不断夯实自己的底气，才能真正为自己撑腰。

你来说说自己想法吧