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有成功执念的人:我必须要成功,只有成功才会被爱; 没有执
张红
有成功执念的人:我必须要成功,只有成功才会被爱; 没有执念的人:我成为自己就好,因为我本来就值得被爱。 一个人被好好爱过,才能走向真正的成功,既成为自己,也有世俗成就。只有世俗成就但没有被爱体验的“成功人士”,就如同走钢丝的人,完美表演背后是一刻 不停的紧绷和压力。 希望你,成为自己就好,足够可爱,值得被爱。
3温暖
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狮子的小确幸
温暖了
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张翀
焦虑是一种越来越常见的心理状态,其实焦虑也不是什么病,只是心神被吓走了。 什么是心神呢?心神,我们可以理解为是我们的内心的精神,核心是主宰我们情感思维和意志的力量。当我们处于平静,自信和安宁的状态时,心神稳定而强大,能够应对生活中的各种挑战。然而,当我们遭遇突然而来的惊吓,巨大的压力或者长期的困扰时,心神可能会冲受到冲击,就如同被吓走了一般,失去了原本的稳定和安宁。 想象一下,一个人在黑暗中独自走夜路,突然听到一声巨响,或者看到一个可怕的影子,瞬间心跳加速,恐惧占据心头,这就是心神受到惊吓的一种简单表现。在日常生活中,虽然我们面临的可能不是如此直接的惊吓,但常长期的工作压力,人际关系的紧张,对未来的不确定性等,都可能以一种更微妙的方式惊吓到我们的心神。 当心神被吓走后,我们的内心失去了平衡和掌控力,原本能够轻松应对的事情,现在变得困难重重,原本微不足道的问题,现在却被无限放大,我们开始过度担忧,不停的在脑海中设想各种糟糕的结果,这就是焦虑的表现,但这并不意味着我们生病了,而是我们的心神暂时迷失了方向,需要被重新找回和安抚。
黄娟
客体对自体的影响,不是一辈子不变的,原初客体的影响肯定是最大的,但是后面也是可以重新修改的。如果改不了,那咨询就没有意义了。人还是能改的,能变得更好、更成熟的。
杨巧云
世界的本质就是交换,当你想得到他人的资源,得先看你能为他人创造什么价值!
程怡然
保持情绪日记可以帮助你更好地理解自己的情感和反应。这种方法只需每天花几分钟记录下你当天的情绪变化,以及引发这些情绪的事件。随着时间的推移,你可以识别出情绪的模式,从而帮助你在未来更有效地管理情绪。 建议步骤: 1.选择一个记录工具:可以是纸本日记、手机应用或者电脑文档。 2.每天记录:写下每天遇到的事件及其带来的情绪反应,尽量描述事件的具体情况和自己的感觉。 3.反思与分析:每周或每月回顾一次,看看是否有重复的情绪和事件,找出可能的触发因素。 4.调整应对方式:根据你的观察,尝试找到更健康的应对方式,来处理触发负面情绪的情况。 通过这种方式,你不仅能增进对自己情感的理解,还能提升应对压力和挑战的能力。
王义丽
荣格讲述了这样一番话:古代人是极富智慧的人民,心理学可以向古代文明(尤其是印度和中国)学到很多东西。荣格认为,即使是在中国古代也有一种“科学”,这种科学的逻辑与流行于西方的因果逻辑不同,而这正是西方人不能理解东方思想的关键。 中国宗教文化对于荣格和荣格心理学的发展具有重要的意义和价值,产生了深远的影响和作用。荣格本人从中国传统文化中吸取了丰富的营养,充实与完善了自己的心理学理论;同时,他也对中国文化在世界范围内的传播,尤其是在西方心理学界的传播,起到了积极而重要的作用。基尔希在《Jungian Scholars》一书中提到,在所有的亚洲国家中,荣格对中国的心理学、哲学和宗教最感兴趣。他认为荣格深受古老中国智慧的启发,分析心理学与中国文化之间存在着历久弥新的深切联系。 虽然荣格没有到过中国,然而荣格的一生对东方思想(尤其是中国宗教思想)的兴趣和研究贯穿始终。这些思想对其宗教心理观影响很大。荣格概念中的对立统一与佛教的中道、共时性与因缘和合、荣格的自性与佛教的自性、自性化与禅定等都有异同之处。
付伟丽
心理学家麦基说:“当一个人内心充满某种情绪或想法时,心里就会带上强烈的个人偏好暗示,继而就会去现实中搜寻相关信息,最终形成一种‘真是如此’心理定势。”我们所看到的世界,不过是我们选择看到的样子。我们想要的真相,不过是合乎我们自己口味的真相。
你来说说自己想法吧