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与你相伴成长

我先行一步。

黄耀民

我先行一步。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

周海清

成为真实的自己意味着将生命展开活在真实之中而成为别人的替身则意味着生命的蜷曲看不见真相

李姮瑛

吃美食，嗨歌，撸铁，跑步，正念冥想，放松练习，倾诉……

戚艳

惠能三更，领得衣钵……祖相送直至九江驿。祖令上船，五祖把橹自摇。惠能言:“请和尚坐，弟子合摇橹。”祖云:“合是吾渡汝。”惠能云:“迷时师渡，悟了自渡……”

冯二玲

你讨厌父亲的平庸，却不知道，他也曾是个怀揣梦想的少年。你嫌弃母亲的唠叨，却不记得，她也曾是个对镜贴花黄的姑娘。你是第一次当孩子，他们也是第一次当父母。世界上没有那么多极端可恶或者完美无缺的父母，他们也只是有着各种缺点的普通人而已。不必总是想原生家庭欠了我什么，恰恰是原生家庭帮助我们看清自己修补自己，而非用来怨恨。毕竟，我们终其一生都要为自己负责。

王倩倩

1、放慢如果你在走路，可以放慢脚步；如果你在说话，可以拉长语句间的停顿；如果你在吃饭，你可以增加咀嚼的次数，慢下来可以让自己内在的能量变得舒缓。很多时候就是我们太着急、太紧张，没有松弛感，反而不利于情绪好转。 2、暗示在头脑中告诉自己停下来、放松，发生这些也没什么，更没什么好急躁的，让自己逐渐变得平缓。 3、呼吸深呼吸可以让更多的氧气进入体内，让自己的情绪逐渐平息。 4、凝视仰望天空的云朵，树上的小鸟，都有助于缓解情绪。 5、数数有时候心里数数，也可以让自己逐渐变得平缓。 6、观想想象一下黑板上写满了对自己的各种负面评价，然后在观看黑板被擦干净的过程，似乎负面情绪也被擦掉了。

王义丽

心与宇宙之间有着对应关系，所以凭内心体验就可以认识自然和历史的真理。“吾心即是宇宙”“心即理”的宋明理学。历史自然都是用生命的进程去感应的。历史背后的形成，自然背后形成的无形世界。一花一世界从空无的世界是如何诞生万物，万物同与不同如何决定。

你来说说自己想法吧