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与你相伴成长

惠能三更，领得衣钵……祖相送直至九江驿。祖令上船，五祖把

戚艳

惠能三更，领得衣钵……祖相送直至九江驿。祖令上船，五祖把橹自摇。惠能言:“请和尚坐，弟子合摇橹。”祖云:“合是吾渡汝。”惠能云:“迷时师渡，悟了自渡……”

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薛海琴

当一个人感情婚姻面临破裂、事业岌岌可危、亲人重病住院、同时与事业伙伴出现人际冲突，且身边无人提供情感与生活陪伴和支持，Burn out一定会产生。此时此刻，自我觉察和关照就非常重要，也需要对自己面临的困境做冷静的分析和判断，先处理最容易和可以稳定的部分，暂缓压力攀升，再处理最紧急的部分。即使当下很多事情无解，也要保证正常饮食，运动和睡眠。其实，饮食与睡眠不受影响很难，那就去和最温暖和安全的人多待在一起，如果没有直接帮助，至少你是在有正向互动的环境里，不至于让自己变得更糟！这些人不见得是亲人朋友，也可以是咨询师，按摩师，美发师，喜欢的餐厅，经常一起运动的社团…… 相信一切都会过去，雨过天晴是老天爷的慈悲。你之前的一切善行和美好的愿力，此时都会跳出来帮忙你！

杜迪文

太阳光金亮亮

小蜜蜂采蜜忙幸福的生活从哪里来要靠劳动来创造

王义丽

落叶枯枝凋零花身来护它留其韵同喜感念天地情共谱中合致天地

邢然菊

在生活中，有边界感的人总给人如沐春风的感觉。心理学家丹尼尔．戈尔曼说：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。” 边界感本质是对他人的尊重，学会善待身边的人，做到不越界，不控制，不强求。边界感也是对自己的尊重，清晰、明确、坚定地守护自己的边界，是对自己最好的保护。一个人越成熟，就越能把握好微妙的边界感，这是一种高情商的表现，也是成年人最高级的修养。

张俊霞

别人不改变，并不是因为他们不知道自己对还是错，而是因为改变，虽然让你感到舒服，但会让他们感到不舒服。对于自己不舒服的事情，即使是错误的，也不一定愿意改变。因此，在对错的维度上与对方争辩没有任何意义。

孙三丽

我相信，自己是一个独一无二的人。与其他人有相似，也有不同。没有一个人完全像我。所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量，也都给予自己。因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深地自我尊重。

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