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与你相伴成长

魏孝琴

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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王义丽

佛教的“空无”，忘我，道教的身心灵，禅宗的入定，意味着把大脑清空，把不以人的意志为转移的那个“灵”活出来。就像细胞工厂一样存在一个灵的系统。人类可以把细胞一个个组成赋予名字，描诉细胞内的活动，但人类永远没法解释为什么这个“灵系统”存在。就像身体存在“奇经八脉系统”那不是物质世界，是无形世界。

刘丽伟

一切的发生要么滋养你要么消耗你享受感恩一切则一切都滋养你一切都是体验没有好坏对错你只要带着感恩的心去体检象小孩子一样简单相信你必会收到礼物和祝福你的信念构建了你的模式你的模式揭示你的未来期待未来不如创造未来创造美好未来只需要转念

赵磊

假如你是女孩儿，从生理构造上你也是一个女孩儿。你的内心会认为你是有个女孩儿吗？你心里的女孩子她是什么样子的呢？她长什么样子？她的头发长不长？她的皮肤好不好？这就是你认同自己是一个女孩子的表现！反之，如果你在心里认为自己是一个男孩子，这个时候问题就出现了。男孩子的自我认同性和女孩儿一样！

凌攀

ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。往往我们处理负面情绪是在A处着手，殊不知B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。

王倩倩

人生，就像一个容器，可以接纳的东西就那么多。开心多一点，烦恼就会少一点；总是想着别人，就不能为自己而活；总是装着别人的需求，就会委屈自己；总是盯着过去，就会看不到未来；吃多了垃圾食品，就会吃不下健康食品；把时间都用在了事业上，就会没有时间陪伴家人。人生容器的空间有限，如果总是装满了他人的需求与期待，那么属于自己的位置就会变得狭小而拥挤。过度为他人着想，过度付出，就会让我们失去自我。学会平衡，既关心他人，也要照顾好自己，才能在爱与被爱之间找到真正的幸福。人生这个容器，每一点空间都很珍贵。要学会选择与舍弃，学会珍惜与放下。要及时清理空间，把那些不值得的回忆、消极的情绪、无益的习惯统统倒掉，为心灵腾出更多的空间，去装载那些真正值得拥有的健康、开心、幸福、爱与希望。

陈宇

遇到让自己痛苦的事情，就把这件事情拆开，分成能力和意愿两个维度一看就明白了：通常让我们痛苦的，都是有意愿而没有能力，那就发展自己的能力呀，这才是王道。

你来说说自己想法吧