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很累，总是躲避人，害怕沟通害怕与人接触……
匿名
很累，总是躲避人，害怕沟通害怕与人接触……
12温暖
16回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
邢松
2年前
躲避和害怕的时候是什么感受和想法那？
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2年前
达咩哟 告诉自己只是暂时逃避一下
咨询师
郭佳丽
2年前
是因为你生命早期的沟通和关系让你感觉受到阻碍和破坏了，没有安全感、确定感、信任感，对自己不自信胆子小想要逃避，是可以通过咨询和练习改善的
咨询师
于敏
2年前
看到了自己的躲避，看到自己累，你想为自己做些什么。
咨询师
杨国栋
2年前
觉察到就是疗愈的一半，成长就好了
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你来说说自己想法吧
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