笑具有静心的力量和医疗的力量，它的确会改变你的化学，改变

笑具有静心的力量和医疗的力量，它的确会改变你的化学，改变你的脑波和你的聪明才智，你会变的更聪明。那个一直在睡觉的部分会突然醒过来。笑会达到你的头脑和你的心最内在的部分。一个很会笑的人自然会知道宁静的世界，因为当笑停止，突然间就会有宁静。每次笑变得更深，就有更深的宁静会随之而来。 当你真正地笑，在那几个片刻里，你会处于一种很深的静心状态。思想会停止，因为不可能笑和思考在一起，它们是完全相反的，或者你能够笑，或者是你能够思考。如果你真的笑，思考将会停止，如果你还在思考，那么那个笑算不了什么，它只不过是马马虎虎 。有一个时间差。 就我的了解，跳舞和笑是最好的 最自然的 。如果你真的跳舞 ， 思想会停止，你可以一直继续跳。甚至不知道你的身体在哪里结束，而存在在哪里开始。你融入存在。存在也融入你，有一个界线的重叠，如果你真的跳舞，你不去控制它，而让它来控制你，让它来占据你，如果你被那个跳舞所占据，思想就停止了，同样的情况也会发生在笑的时候。 早上起床的时侯，先不要睁开眼睛，当你觉得睡意己经消失，先开始笑，然后再睁开眼睛，那将能够为一整天设下一个趋势。如果你能够在清晨的时候笑。你将能够整天都笑。你会创造出一个连锁反应，从一件事引导到另一件事。从一大早起床就开始抱怨。就很忧郁 悲伤 心情低潮 愁眉苦脸。然后一件事引导到另外一件事，然后无端端地就生起气来。那是很不好的，因为那将会改变你整天的气氛，那将会为这一整天设下一个模式！试试看！用笑来开始和结束你的一天，然后你将会看到，渐渐地，在这两者之间，有越来越多的的笑声会开始发生。