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有的家庭一旦爆发矛盾,彼此就会没完没了地翻旧账。新仇旧恨

李春娣
有的家庭一旦爆发矛盾,彼此就会没完没了地翻旧账。新仇旧恨层层叠叠,让原本无伤大雅的小争执,变成了难以解决的大麻烦。不管平时有多少关心和爱护,一旦开始翻旧账,过去所有的不开心和委屈,就都会再次翻涌出来。 真正聪明的人,懂得把精力聚焦于眼前的问题。凡事一码归一码,懂得翻篇,生活才能蒸蒸日上。家庭的幸福,靠的是每个成员的用心经营。用爱与包容填充的家,经得起柴米油盐的平淡,也扛得住大风大浪的侵袭。 一个家庭,萦绕书香,孩子才能爱上阅读;父母情绪平和,孩子才能温柔敦厚;遇事懂得翻篇,孩子才能直面未来。家,是一个的能量场,拥有一个洋溢着书香与温暖的家,是我们这一生最大的后盾和底气。

2温暖
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一颗菜
温暖了
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张峻玮
曾几何时,我们周边,我们的生活中其实早就把感情忘在了一个非常尴尬的角落里,我们不知道他到底什么时候发生的,但是他早就已经发生了。 情感是维持人与人之间的一种很有力,且能持久的纽带,爱情则是爱人之间长期相处的基础。就算你是真感情的人,也很少能有用武之地。 很多人为这样一个时代感到悲哀,但是站在佛教的角度来讲,其实人与人之间不应该喜怒无常,反而是一种正常。因为无论你觉得多么高兴、欢喜的事情,多悲哀、痛苦的事情,也不过就是百年的时间。之后就尘归尘土归土,有何意义?无论多么悲伤和痛苦的事情,只要把时间拉得足够长,你就会发现其实根本不值得。 人是一种很容易滥情的的动物,如果没有法律和道德的约束,会发现我们和动物园里的猴子没有什么两样。之所以以前的人讲感情,那是因为选择的余地少,现在选择的范围很宽。 那当今社会,要如何才能美满幸福呢?那就以金钱的多寡,好不好看,上不上相,顺不顺自己心意来作为评判的标准。若以上的要求没有达到,任何感情都会变得很脆弱。因为人的天性中,我们只爱自己!这就导致了当今社会,为什么总有那么多令人遗憾的情感悲剧发生了。 所以若要自己不受伤害,千万不要随意的跟任何人去谈感情,因为那太奢侈了。人生如梦如幻,人与人之间不过逢场作戏。你越把它当成一部戏来演,你越快乐!若你越把它当成一件严肃的事情来处理,你越痛苦! 要知道,我们不过只是演员而已啊,值得为了一部戏而把自己整得那么痛苦吗?

和钰蓉
人在变强之前一定会先变弱,就像在运动的时候感到疲惫、虚弱,实际上身体正在变强;人在学习的时候觉得自己吃力,实际上大脑和心智都在变得更聪明;人在成功赚大钱的时候会觉得自己分身乏术,实际上自身价值正在被放大,影响力正在提升。但很多人都会被这个脆弱的时刻击到,在变强之前就选择了退缩放弃。为什么会这样呢? 人在痛苦中自我质疑是正常的。神经科学有个概念叫突触修行,是指大脑在学习新技能的时候会重塑神经连接。过程会伴随类似轻微炎症的反应,会让人感到疲惫、焦虑甚至自我怀疑。当把这种成长中正常的不适感误判为“我不行,我不适合”的时候容易过早的退出,然而大多数人会觉得这种退出是正确的,明智的,以为自己放弃的是一个错误的选项,但其实真正退出的是成长本身。因为在变强这条路上没有选项,只有抵达。痛苦不等于无效,痛苦等于正在突破。 另一个障碍是把情绪当成生存威胁。面对不确定性时大脑会本能的放大恐惧,脑子里全是“万一失败了怎么办?”,这种思维在原始社会能保命,但在今天它只会让你把学习曲线和生存威胁划上一个错误的等号,让你在绝对安全的幻想中一事无成。 情绪无论正向还是负向,过度沉溺其中就会影响潜能发挥。因此需要学会训练自己的情绪。每当情绪升起的时候,任其存在,冷眼旁观,不做评判,觉察到情绪升起。而不是我处于情绪中,这一认知上的微妙转变也让人本身与情绪分离,心才能获得真正的自由。 第三,人很容易在别人的成果展示中迷失自己。多数人习惯把别人的结果跟自己挣扎的过程对比,从而心理不平衡“为什么别人能这么轻松的成功,而我却这么痛苦呢?”。实际上所有轻松背后都有别人没法一一吸收的暗黑旅程,所有毫不费力,背后都藏着无数个拼尽全力。这世上没有天降的轻松,只有不为人知的死磕。 该如何看待自己的一些脆弱时刻呢? 第一,熟悉变强的曲线就不会被干扰。心理学的学习曲线告诉我们任何事都会经历一个下降低谷再回升的过程,当你感到挫败时,不要再归因于我能力不行,这只是一个必经的阶段而已,你要允许自己暂时的弱小。 第二,重新定义失败,别给自己判无期,几乎没有一发即中的成功。大多数人的成功都要建立在数次尝试的基础上,失败只是一些数据反馈而已,而非定局。世界上没有牢笼,不要花时间再给自己建一个。《肖申克的救赎》这部电影中有一句台词,“任何一个你不喜欢又离不开的地方,任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活,就是监狱。”

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