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与你相伴成长

我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。

那晓旭

我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。

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李良敏

我们要先学会无条件爱自己，明白爱是一种什么样的感受，这样才能学会去爱别人，然后得到别人的爱。

王倩倩

“没有哪种批判比自我批判更具杀伤力，也没有哪个审判者比我们自己更为严苛。”在书中，蛤蟆先生总是习惯性地责备自己，觉得自己一无是处。比如他不小心打翻了茶杯，就会觉得自己是个笨蛋，根本没注意到自己的情绪。苍鹭老师就引导他去关注自己的感受，让他明白每个人都会犯错，犯错并不是什么大不了的事。去年 8 月，我因为迟到被同事笑话，当时我特别生气，还觉得自己特别丢脸。但我马上想起书中的话，告诉自己每个人都有迟到的时候，这没什么大不了的。后来我就没那么在意了，心情也好多了。从那以后，我慢慢学会了不再那么苛责自己，也更愿意接纳自己的不完美了。

白雪峰

越来越多女性来访，问老师：我的正缘桃花还能出现吗？什么时候？答案是肯定有，过了情关，变优秀，一门心思搞事业，需要先摆脱那些不适合自己的烂桃花，才能遇见命中注定的那个人。要先学会自爱，珍爱自己，让自己变得更好，真正的桃花自然会在最合适的时候出现。要学会向内求，当你开始向内求，你的人生将获得前所未有的力量和自由。要追求梦想而不是爱情，不必委屈，也不必勉强，更不需要为了谁去放弃梦想，最好的正缘总是在顺其自然的时候出现。你要相信，世上总有一个人愿意用朴素的方式爱你，不是撩，也不是套路，就是那种单纯的想对你好，忍不住的那种。当你美好之时，正缘会如期而至。

王富菊

第三，掌握“停顿”的能力在情绪即将喷涌，决定即将做出的那一瞬间，强迫自己停顿一下。去倒杯水，去洗把脸，去看看窗外。这个简单的动作，能帮你从情绪的漩涡中抽身而出，恢复清醒的思考。

那晓旭

家庭氛围深深影响着成年后个体的身心健康和人际关系，并且还会渗入未来婚姻生活中。

郭佳丽

妈妈为此很难过，托马斯童年时期就一直渴望可以安慰妈妈特别是当妈妈在她身边哭诉爸爸的罪行时这种情况下托马斯其实是扮演者妈妈替代伴侣的角色

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