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与你相伴成长

杜娟

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罗丹

不断的一次次，回到你自性的中心位置上，从自己出发走向世界

冯霄九

这世上确实没有能用来一劳永逸的幸福和快乐。但确实有一劳永逸可以培养起来的各种好习惯，然后再由这些习惯，来持续不断地带给自己幸福和快乐。比如：阅读的习惯；写作的习惯；绘画的习惯；运动的习惯；冥想的习惯；泡茶的习惯；欣赏美和艺术的习惯…… 养成一个绝好的习惯，就像是给人生涂上了一沫亮丽的底色。只要有了锦，再用偶尔的激情，去锦上添花就好了。

陈瑶琴

我们一方面想强大一方面又讨厌或者回避变强大的过程那么，我的确是，到达不了强大没有哪一个生活的战士不是从暴风雨中活下来的

彭保云

梦会立体化来访者的核心冲突，核心冲突，二元关系，对梦的投射，意象(XXXX）。核心的内在配对，平行关系。虽然有一些跨越情境的部分，但其核心的内在配对和平行关系是不会改变的。咨询师的推或拉来访者却往下滑，往后退，咨询师就会有批判或评价，这也是投射认同。当发生这种情况时，咨询师要能够意识到，来访者的改变或者说，来访者面对的已有的关系模式，要发生改变是一件非常不容易的事情，我们也不要过度期待或理想化来访者在短时间内有所改变，我们只能在一次次的重复中让来访者意识到一个新的方向即可。在依恋和退行中重构，是精神分析的核心。防御不起效了疲备和无力感的反复出现，有压力，想动又动不了的状态，背后是意愿的不被满足。

冯二玲

无法原谅他人是因为你不够爱自己，总看到他人的缺点是因为自己不圆满，在意他人的眼光是因为自己对自己有评判。所有负能量的根源，都是根深蒂固的自我评判。

王谦

现在孩子少，显得特别金贵，于是家长们会变着法的满足孩子的需要，很多孩子都有穿不完的衣服，玩不完的玩具，吃不完的零食……然而，这样的孩子就幸福吗？真相可能出乎意料，并不是选择越多越幸福。心理学家做过这样一个实验。他们将孩子随机分成两组，让孩子画画。第一组孩子，可以从3支画笔中选一支，第二组孩子，可以从24支中选一支，结果第二组孩子的作品，要比第一组孩子画的糟糕的多。随后，他们让孩子从中选一支自己最喜欢的笔，然后试着说服孩子，放弃这支笔选择另外一样礼物。结果，第二组的孩子，更容易放弃他们所选的笔。这个实验的结果告诉我们，当孩子面对更多的选择时，不仅容易乱了方寸，还会导致得到之后不懂得珍惜。所以，专家们建议给孩子的选择恰当就可以，过多了不一定更幸福。这也是我们中国古话中过犹不及的道理。孩子在面临很多选择时，内心往往是纠结的、慌乱的，只想每个都去试探。这样的孩子，将来做事情会没有定力，内心比较容易浮躁，很难在某一个领域有深入发展。这也是为什么70后、80后的人，在回忆起童年时，即使没有太多的零食、没有太多的玩具，有的只是石头和沙子，但却感觉很温暖、很幸福。而90后、00后的人，在回忆起童年时，虽然吃过很多零食，玩过很多玩具，但却没有太多幸福的回忆。其中一个重要的原因，就是现在的孩子们选择太多了，反而在每一个选择上，他们无法投入100%的关注。他们的心会漂浮着，纠结如何做出选择，而无法真正的去享受那些零食玩具。所以，孩子每个季节可以穿的鞋子，最多只能有3双就足够了，而且还包括在家里穿的拖鞋。也就是说，除了拖鞋以外，孩子可以选择的鞋子，只有两双，这才是最佳的鞋子数量。在孩子这两双鞋没有穿破，或者尺码变小的情况下，轻易不买第三双。当然，玩具、衣服、学习用品，都是一样的，根据使用的不同场景，数量一定不要太多。如果家里条件好，你可以给孩子买质量好的，耐穿耐用的，但一定不能数量太多。包括周末带孩子出去玩，选择目的地，或者游玩项目时，也不能太多。当孩子上兴趣班的时候，千万不要一次性报太多，而是要专注于某一个兴趣重点去培养。为了提升孩子的幸福指数，请家长们记住，量力而行，减少让孩子有更多选择的机会，这样孩子不仅专注度会很强，内心的幸福指数也会更高！

你来说说自己想法吧