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你的真身和你的影子, 同根同源, 真我和假我同在, 光明
冯二玲
你的真身和你的影子, 同根同源, 真我和假我同在, 光明和黑暗同在。 老子说: 祸兮福之所倚, 福兮祸之所伏。 永嘉大师说: 绝学无为闲道人, 不除妄想不求真。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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姚冰
一切都是最好的安排,喵
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低谷期别硬抗,允许自己摆烂、躺平,甚至是情绪失控时的大哭,像哄孩子一样拍拍自己说:没关系,不怕,我一直都在呢…
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心理健康的判断标准:个人在情感、认知、行为和社会功能上处于动态平衡的状态。 具体体现在三个方面: (1)自我层面:客观认知自我、接纳自身不足之处,具备自我情绪调节能力和抗压韧性。 (2)功能层面:能有效完成日常角色(如工作、学习、生活)活动,保持人际关系中的适度信任与合作。 (3)发展层面:能设定计划并追求目标,体验生活中的意义感,能根据环境变化而改变适应并在其中逐渐成长。 凡是满足以上三个心理学判断标准的个人,即为心理健康。
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