有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单

有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。 我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。 工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。 我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。 让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。