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追溯原生家庭,是去那里找到没有长大的自己,是去告别的。只
马松强
追溯原生家庭,是去那里找到没有长大的自己,是去告别的。只是现在很多人只是停留在那里怪罪原生家庭不愿面对真正自己的痛苦。心理学学了如果是用来要求别人和分析别人就跑歪了。心理学只是个方法,找到适合自己的成长方式方法。
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那晓旭
生命就像镜子一样,有趣之人对生活保持着极高的投入度,全力拥抱,生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝,所以生命也躲开他。
胡静
认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式”,它指的是我们从小在家庭、文化中习得的一套亲密关系模板,这套模板会默默决定我们如何理解爱、表达爱。本质上,我们认同“吃苦就是爱”,其实是因为我们从小在家庭中就是这么被教育的。当父母说“打你是为你好”时,我们学会了把伤害当作是爱;当“再不听话就不要你”成为家常便饭,我们会认定爱必须用痛苦来兑换。
肖平平
真正的成长,往往不是“获得了什么”。而是:终于有勇气,接受什么不会再来了。接受:不是所有关系都能留住;不是所有人都会爱你;有些温暖,本来就短暂;有些缺失,需要你自己慢慢穿过去。而主体性,恰恰是在这些幻灭之后,才一点点长出来的。因为真正站得住的人,从来不是那个永远被世界温柔接住的人。而是:在认清很多东西不会如愿以后,依然愿意真实活着的人。是哭着认清有些人就是没法理解你,哪怕是父母,是爱人;是真正明白那些讨好、压抑、牺牲换来的安全在过去保护过自己,可是现在困住了自己,需要跟它们告别;是清醒认识到来人世一场,只能自我负责。这时候我们终于完成了精神断奶,长成了大人!
李有军
心念与病痛有着直接的关系,心理有伤、有问题就会通过身体表达出来,因为我们的身体是有智慧的,身体的慢性疼痛,除了受到伤害所致外,绝大部分是因为我们的情绪、压力和心理问题所造成的,所以许多躯体疾病只是表象,我们虽能看见果子的样子,却不知种子在何时何地种下,也不知是怎样发芽结果的。 人心可以利万物、化万物;人心能够滋养我们的生命,如果心患病了,人的身体才会有症状。《黄帝内经》揭示了一些简单身心规律: “喜伤心” 、“喜则气缓”; “怒伤肝” 、“怒则气上”; “悲伤肺” 、“悲则气消”; “思伤脾” 、“思则气结”; “恐伤肾” 、“恐则气下”; 即爱激动的人,心脑血管一般会不好; 爱生气的人,容易得甲状腺,肝会不好; 爱较劲、不服气的人,颈椎大多数会不好; 害怕、胆小的人,肾脏通常会不好; 疑心重的人,胰脏大多数会不好; 没主意的人,脑袋常会迷糊; 干活生气的人,肩周容易会不好; 儿女不听话的人,往往腿关节会不好; 认真的人,大多数会比较的清瘦; 能将就、喜欢积攒、不精进的人,容易会肥胖; 着急的人,容易心跳加快,大多会患上高血压; 害怕压力的人,大多会容易得低血压; 特别爱干净的人,皮肤会容易不好,脾胃也会不好; 特别爱伤心的人,胰脏多数会不好、腰也会不好,特别容易会有酸痛的感觉; 爱闹心的人(焦虑),大多容易得身痒的疾病; 觉得人生艰难的人,往往腿脚行动起来会特别困难。
李春娣
我永远都可以撤回我的决定。如果我不喜欢这个城市,这个工作,这段恋情,这些朋友,我只要不再继续即可。
王新春
所有关系都是一面镜,映照出我们与自己的距离。 当你在亲密中感到窒息,也许是该回头看看自己的呼吸; 当你在人群中感到孤独,也许是内在需要一次真诚的对话。 爱他人、与世界联结、回归自我—— 这是一个健康生命的永恒循环。 而最好的开始,永远是:从今晚起,对自己说第一句温柔的话。 #七日循环 #围炉收官
你来说说自己想法吧