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有趣的人,不会给自己的人生设限,更不会用旁人的眼光来左右
宗阳
有趣的人,不会给自己的人生设限,更不会用旁人的眼光来左右自己的人生。在他们看来,生活最重要的不是结果而是过程,所以要好好地体验每一刻。 如果你总是害怕失败,拒绝接触陌生领域,那你自然没有那些敢于跳出舒适圈、随时准备迎接新事物的人有趣。如果你只是待在家里玩手机,那你当然没有那些走出家门欣赏大自然、感知风土人情的人有趣。 真正有趣的人,他们始终保持好奇、愿意去探索未知,也在这个过程中感受生活的多样性,让自己不断成长。
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郭佳丽
中国人往往太含蓄、太内敛 总是太在平他人的眼光 跟别人比较 步履匆匆 心浮气躁 有一句话说“当你什么都不怕的时候,你离成功就 不远了 我倒不想要什么所谓的成功 只是想做真实的自己 有人问我:你最喜欢最想干的事是什么? 我答:我现在干的就是我最想干最喜欢干的事 心理咨询、看书 旅行 总结下来就是:想干啥干啥 不着急、不害怕、不要脸 人生 慢,即是快
禄晨
来访者:“我的焦虑像衣橱里的怪物,明明知道不存在,却不敢开一条缝。” 我:“那我们试试,只照亮第一件挂着的衣服。” 【与恐惧对话的三步仪式】 1. 给恐惧画像 把“我害怕”具体成“我害怕XX场景下的XX结果” (像给模糊的幽灵画上格子衬衫,瞬间变普通) 2. 开展微暴露疗法 怕社交?先对便利店店员说“谢谢” 怕失败?故意在游戏里输一局 怕孤独?试着自己看场电影 3. 制作恐惧转换器 掌心写字咒语: “颤抖的手也能打开门” “加速的心跳是勇气的鼓点” “冷汗是身体在给勇气降温” 恐惧最怕被具体化 把“怕穷”写成“怕月底卡里少于1000元” 把“怕孤独”具象为“怕周六晚上没人聊天” 把“怕死”转化为“怕没写完那本手账” (恐惧在显微镜下总会露出破绽——它大多是尚未发生的电影预告片) 神经科学提示:反复面对恐惧时,大脑会像锻炼肌肉一样重塑恐惧记忆回路
徐恒
工作的事情让我们无法全身心投入 很多时候是看见了它只是事件本身 是用来换取收益和金钱的工具 如果看见了事件服务背后的生命本身 是不是会多一份敬畏和责任 所有的内容交付都不再是冷冰冰的文档 还有一个个能够被帮助的生命
那晓旭
当我们能够学会如何在亲密关系中正确、温和地说话,就能够更流畅地真实表达自己;对方感到环境安全了,自然也会愿意敞开自己。 而到那时,真正好的亲密关系才会发生,婚姻也会从低谷重新回到平路。
谭丽梅
无意识的、隐藏的情绪横亘在亲密关系之中,使得关系不能真正的亲密。
梁静璋
Remember the old adage" use it or lose it" Mental exercise-reading, doing crossword puzzles, playing chess or Scrabble-is as good for preserving your mind as physical exercise is for your body. 请记住那句古老的格言“不用则废”——脑力锻炼——阅读、做填字游戏、下棋——对保护你的思想和体育锻炼对你的身体一样好。
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