情说App

与你相伴成长

心理科普讲座送到爷爷奶奶身边今天很开心讲座顺利圆满完成

郭冉

心理科普讲座送到爷爷奶奶身边今天很开心讲座顺利圆满完成✅ 爷爷奶奶说“明天你们还来吗”❤️

1温暖

0回答

郭冉

温暖了

相关回答

游庆涛

这一刻，你微笑了吗今天是世界微笑日，无论此刻你是什么样的心情，或者经历着什么让我们嘴角上扬，微微一笑，给自己一个鼓励，为身边的人带去阳光此刻，你抬头望向天空，天空那么大，那么蓝，偶有小鸟飞过，你一定是笑了…… 愿你余生所有的微笑，都是幸福的写照～

王冰冰

一个男生对雪琴说，当你瘦到100斤我就抱你。有一天她切菜切到手了，一个高瘦的女生为了安慰她，轻松把她抱了起来，十多年来才体验到了双脚离地的感觉，那种感觉特别美妙。雪琴激动地说，原来我是可以抱起来的，瘦瘦的你都可以抱起我。在两性之间，也许太多女性总是在男性的苛刻要求下，小心翼翼地改变着自己，但有些改变也许就是对方随口说的一句话，或者是你永远够不到的要求。生命如此短暂，转瞬间就老了，不要活在别人的指责和要求里，不要错误的归因，别人不喜欢自己就是不够好，不够瘦，不够美。也许你怎么改变，对方都不会看你一眼，你的改变只是自我感动，还心里在给自己不停地打气，这一次，他是不是就会好好爱我了，这一次，我是不是就拥有美好的爱情了呢。女生，醒醒，活给自己看吧，因为只有你自己才能陪伴你自己走完这一生。别人都是过客，说来就来，说走就走。落花有意，流水无情。既然世间的万物都会离去，你又有什么可叹息的呢。当你站在原地的时候，希望你一转身看到的不是对方绝绝离去的背影，不是他人指指点点的嘲笑，而是看到自己面对那山那海的微笑。你笑的如此洒脱，如此的无所畏惧，因为你只为自己而活，早已不在乎别人的眼光。

任杰

无论是初入职场的“菜鸟”，还是有着多年职场经验的“老江湖”，或许都曾体会过被排挤的经历。当不经意间被同事或上级排挤时，你会有怎样的反应呢？或许有的人突然就懵掉了，开始自我审视，是哪里做错了得罪了人？是不会为人处事遭人厌恶了？甚至也有超级自信者，会认为是自己太过优秀，遭人嫉妒，因此才会被排挤。随即出现一系列合理化的自我缓解，从而无视他人的任何行为。那么面对职场中突如其来的排挤怎样应对才是恰当的呢？首先回想自己与排挤者是否产生过分歧矛盾，其次是否存在竞争关系，或者自己是否有被嫉妒的点，通过缕清思路，尽量了解到被排挤的真正原因，再选择适合的方式去应对。倘若存在矛盾，最好的方式不是逃避，而是面对，选择主动与其做有效沟通，化解矛盾，化敌为友；如果因锋芒毕露而遭人嫉妒，可以选择适度地低调，低调做人，高调做事，把排挤当作推动自我成长的外驱力。然而，每个人面对排挤都会做出不同的回应，没有对错，只要勇于去面对，就是最好的。

冯二玲

如果你不是问题，处理外在的问题，也就不是问题。生活中遇到的所有难题、迷惑和痛苦无非都是因为一个原因，那就是思维没有高于当下的问题！问题不是用来解决的，是用来超越的。那怎样可以超越问题？答：拉升纬度，扩大格局和提升境界。问题自解。

白雪峰

第一个胶囊：放松身体。渐进式肌肉放松、被动肌肉放松、无收缩肌肉放松、线索控制放松、腹式呼吸、尝试瑜伽练习第二个胶囊：放松精神。想象、引导式内观、练习冥想、听舒缓的音乐。第三个胶囊：思考问题从现实出发。我思即我得、灾难化思维。第四个胶囊：正视恐惧。与恐惧相关的焦虑、暴露疗法、保持正确的心态。第五个胶囊：经常运动。跑步、游泳助你远离恐惧、运动不只让肌肉变得更强健。第六个胶囊：呵护自己。安排空闲时间、少做事情、晚上睡好觉、放稳步调。第七个胶囊：简化生活。保持简单、简化生活的方法。第八个胶囊：停止忧虑。转移注意力，不想忧心事、解离、焦虑暴露法。第九个胶囊：即刻应对。采取积极有益的行动、应对陈述

张丽坤

考研的小伙伴们，旗开得胜

你来说说自己想法吧