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心理学家荣格说:潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我
王冰冰
心理学家荣格说:潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我们紧绷的情绪状态,会创造多种缓解模式,让人的状态放松下来。这些模式有正面的,也有负面的。比如当你工作超负荷,却不愿停下休息时,身体就会通过小感冒或肠胃问题让你停一下;或者当你感觉没个人空间时,就会不自觉地熬夜,以获得独处时间。
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压力太大怎么办
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杲琳
一对伴侣间又一种很常见的模式,就是“追逐者—退缩者”模式。 由于每个人都有自己默认的防御机制或应对策略,因此遇到冲突时,把注意力从表层的冲突转移到掩藏在表象之下的渴望和脆弱上,是化解矛盾的关键。
那晓旭
一旦克服了丢面子的恐惧 世界就会对你敞开大门
赵晓忠
陪伴来访者成长的过程当中,我们首先要关注的是来访者和当事人,他最关注的是什么?最在乎的是什么? 有时候当事人来谈的问题会比较的多,可能我们在澄清他的目标的时候会做很多的工作,也会有自己的判断,觉得什么对他才是重要的,当有了判断之后,其实就已经偏离了目标的轨道。 我们要去探讨他所在乎的,他所看重的是什么? 我们认为的重要并不是最重要的,而是当事人自己认为最重要的才是最重要的,当事人看重的和在乎的也是当事人所改变的动力和目标所在。
白雪峰
动机就是“行动背后的动力机制”。内在动机是我们因为喜欢,才去做一件事;外在动机,则是我们会因为某个外在原因,而去做出某个行为。年幼时,我们容易受外在动机驱使;而越长大,越容易受内在动机的影响。只有高水平的动机才能产生高水平的结果! 若当下的你,感觉生活没有意义,情绪低落,兴趣快感降低,只要你想改变,给我一份信任,我就能带你找回动力,活出精彩人生。
李泽成
上天不会同情你的脆弱,但它一定会青睐你的坚强。
吴容珍
当以自己是宇宙的中心时问题冲突不断,当以自己是宇宙的其中一个部分时冲突止息了
你来说说自己想法吧