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人的幸福度并不取决于金钱、地位,而在于你与他人的亲密关系
黄海涛
人的幸福度并不取决于金钱、地位,而在于你与他人的亲密关系。最终得出的结论,幸福的童年、温暖的亲子关系,将与人生的幸福密切相关。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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朱文辉
在健康状态下, “假性自体”是自体的照顾者部分, 保护“真实自体”, 两者整合在一起, 使我们与其他人妥协的同时 保持我们的自我。
宗阳
有时当负面的念头涌上来时,不用刻意去压抑或去解决,而是告诉自己: 来就来吧,难过就难过吧,没办法就没办法吧。 是的,你会发现,这中间并没有特别高深复杂的技巧。 如果真要把它总结成一个方法的话,那就是:顺其自然。 在想法上,允许那些糟糕的念头和感受到来、也允许它们胡闹、允许它们离开,允许一切如其所是。 在行动上,做好力所能及的小事,好好喝水、吃饭,以及简单的打扫卫生等,不强迫自己做过于劳累的事。 这听起来似乎很简单,但真正做起来其实不容易。 顺其自然并不是无视那些糟糕的状况,而是去意识到,这些其实都是人生无比正常的一环。 生活就是会潮起潮落—— 人会情绪低落、会不想工作;孩子会不想学习、会犯错;伴侣会争吵、会想分开;家人会互不理解、也会彼此憎恨。 当接受了生命的残缺,我们就能减少思想上的对抗,专注在自己的节奏里生活。 把注意力放在眼前的小事上,允许生命中还有很多问题没有答案,活下去,人就能慢慢自我恢复。
金明环
当咨询师在说这句话的时候:“人长大的过程中就是会伴有痛苦,挣扎和迷茫的,但我们还是要长大啊?”咨询师是在执行父亲的功能。 成长过程中,要学会、有时是被迫学会延时满足、宽恕他人、忍受限制与接受无力感。 区别是:个体是主动还是被动经历这些,以及经历这些时,有无他人的理解、陪伴与支持。这决定个体对成长所付出的代价将会是欣然拥抱还是恐惧拒绝。 来源于网络
王新宇
不要轻易放弃生命中给你的任何一个机会,也许一次偶然,就可以改写你的人生。
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我们有时候总是抓住自己曾经做过的错事、蠢事不放,表面上是后悔、希望改正错误,其实是在想象中停留在那个地方,幻想事情朝着自己期待的方向变好,重新满足全能自恋,这个过程是为了回避客观存在的事实,也是对伤痛的否认。 我们能够承担自己的情绪,为自己的情绪负责任,能够承担自己的决定,为自己决定的后果负责任,这是对身边人最大的善良体贴。 今天很感慨,我们努力做一个决定,然后努力去承担这个决定的后果,不论对错好坏,这个事情是为自己做的,虽然第一步很难很难,但是有了第一步就是最好的选择。
冯霄九
人生是一场旅行,如果你紧紧的盯着一个点,比如大学毕业、工作、结婚、升职,而忽略整个的旅程,那么你的人生就剩下了几个点,活得匮乏而无味。 如果,我们把关注点放在每时每刻的体验,便有了真正的人生旅程。 太多的人,只盯着未来,忽略了此时此刻,因为未来充满不确定,所以一生就充满了紧张和焦虑。 充实的生活,从全身贯注的体验当下开始。
你来说说自己想法吧