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五件应该立刻停止去做的事：努力取悦每个人、害怕改变、活

曲燕

五件应该立刻停止去做的事：努力取悦每个人、害怕改变、活在过去、轻贱自己、优柔寡断。

1温暖

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尤四海

温暖了

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张明翠

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。

陈世光

在当今职场中，不幸遭遇自恋型人格障碍（NPD）老板的员工可能会陷入一种极为压抑和痛苦的工作环境。这类老板常常将员工视为奴隶，严重影响员工的身心健康与职业发展。 NPD 老板的典型表现之一是对员工的过度控制。他们会事无巨细地规定员工的工作流程，不允许有丝毫偏离。比如，要求员工必须按照特定的格式撰写报告，甚至连标点符号都不能错；规定员工在办公室的坐姿、行走路线等荒谬细节。他们这么做并非基于工作效率或质量的考量，而是为了彰显自己的绝对权威，满足自己对掌控一切的病态需求。

赵菲

纯朴者是何等有福,因为他们享受着极大的宁静。 ——坎普滕的托马斯

李丽华

想做什么，不要犹豫，现在就去做。想读书，先翻开第一页；想练字，先拿起笔写第一个字；想改变现状，先做一件最小的具体的事。当你走在路上，就会发现，那些所谓的难题，都在自动瓦解，你的前路一片光明坦途。新的一天，喜乐自在，幸福安康，所愿皆可得！早安，亲爱的我们！

张凤琴

对方伤害了你，如果你不真实地去回应他的行为，你既没有尊重自己和对方，也没有尊重这一段关系。相反，如果你对他表达不满，甚至是恨意，这意味着你给了他一份尊重，也让他明白了他的做法是不对的。的确，一段好的关系，需要你来我往的真实互动，让关系像河水一样，有情感流动。否则，关系就成了一滩死水。这才是维护一段关系的真谛。

于波

所有的情绪，他们都很“害羞”，当你心平气和面对他们的时候，他们立刻就败下阵来；当你和情绪稍微待一会的时候，他们就会告诉你，到来的原因。有些是你知道但不愿面对的，有些是让你大吃一惊的，有些是被你遗忘的，无论原因具体是什么，都是让我们去面对解决的，都是让我们看见自己的！所以，当情绪来了的时候，可以先和他说声：欢迎你的到来！

你来说说自己想法吧