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五件应该立刻停止去做的事：努力取悦每个人、害怕改变、活

曲燕

五件应该立刻停止去做的事：努力取悦每个人、害怕改变、活在过去、轻贱自己、优柔寡断。

1温暖

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尤四海

温暖了

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刘希升

焦点金句73：我们平时要有意识地训练自己做一些我们能做的事情，人越是在困境的时候，越要有意识地去做一些能做的事情。人在身体虚的时候越要做一些轻微的对身体有帮助的锻炼，越是不想做越要做。有时候身体虚弱，不想吃东西，还是要略微吃一些，是一样的道理。就像有的家长孩子出了状况就不想做事情，天天围绕着孩子。一定要努力让自己做事情远离孩子，否则的话，只会适得其反。不要想着怎么样天天陪她，基本都起反作用，往往越陪越糟糕。越是想着辞职，全天候的陪着她，她越糟糕。

左军

情绪是一个警讯、一个警示灯,当一个人觉得全身要“爆炸”的时候,情绪就在提醒这个人:自己到底是什么地方出了问题。情绪没有好坏、没有优劣,它只是告诉人们:你的反应有点问题。如果一个人有这样的警觉性—他就该知道怎样去调整自己。当一个人拿起杯子要打人的时候,他只要有警觉性—打出去看起来是自己占便宜,其实最后是自己吃亏，他就会把杯子拿来喝一口水,然后轻轻地放下。整个结果就会改变。情绪促使人们正确应对内外情境情绪是给人的一种警醒,它在提醒人们要注意什么。一个人如果有这样的观念,很快会改变自己。比如当一个人进来时,脸色很难看别人就知道自己要小心一点,不要冒犯他,这个时候火上加油,会很吃亏。任何一种情绪反应,你都要认为它是在提醒自己要怎么去做才正确。比如说一个人肚子很饿,看到很香的包子,自然就想伸手去拿来咬口。可是当他刚伸手出去的时候,他会开始想:肚子饿只是一个警讯,我能不能这样做还要考虑考虑,应该先招呼别人一起吃,然后我才可以动手,否则的话,会引起很多人的反感,对自己以后很不利。所以,任由情绪主宰人的一切,后果可能十分严重,所以,大家不能不动脑筋就让情绪自然地反应出来。因为结果有时候好,有时候不好;有时候对,有时候错,而最后的结果都要由自己来承受。情绪有明显的,也有经常被人忽略的。如果大家能够把这些情绪都当成一种警讯,就好像在过马路的时候,刚刚亮黄灯,大家也会做些动作,会考虑该不该刹车、有没有地方停、要停在什么地方,这样就不会措手不及。但是很多人没有警示灯的概念,高兴了就手舞足蹈,不高兴了就给别人脸色看,这是很不好的。有的人从小受父母影响才这样,比如爸爸不高兴就拍桌子,妈妈一生气就拉长脸等。

史婧雅

没有底线的人，往往遍体鳞伤也不知伤在哪里。当然，很多人并非不知自己的底线，只是守不住它。仅仅知道自己底线，事先不经过任何演练，那么，一旦底线受冲击，只能仓促应战。所以，假设几种可能伤及底线的状况，并想出具体应对方法，比如怎么说如何做等。底线越稳固，你内心的安全感越强。

徐晗

幻灭往往伴伴随着内心冲突的消失现实往往伴随着存在性责任失去往往伴随着悲痛和解绑何尝不是另一种自由该来的总会来，该面对的总还是要面对但求阵痛过后如你所愿如我所愿

白雪峰

人还是那个人，事儿还是那些事，心态调整了，视角转换了，一切也都不一样了。正如《当下的力量》中所写的：“如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。要将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上。

高翔

年轻的来访者遇到了难题，曾经喜欢他，却被他拒绝的女孩子不理他了。他用了三个月的时间想明白自己其实是喜欢这姑娘的，于是联系姑娘说抱歉。姑娘说不必，过去了，互不干扰就好。年轻人请姑娘吃饭，被姑娘果断拒绝，从此年轻人陷入执念，非要姑娘回头不可。他的问题是我怎么做才能让一个不再搭理我，对我已经完全没兴趣的姑娘充接受我，先跟我做朋友，再跟我做恋人？年轻人认为自己没有情绪，全部精力集中于这个执念上。过去有个伟大的人物也有类似的执念，他叫尼采。一种以自己为中心的可怕控制欲。因为我对你感兴趣，你便必须对我感兴趣，我不对你感兴趣，你的追求就是错的。招之即来挥之即去，这种践踏别人尊严的情感，他们叫做爱。这个故事的男主角是个很年轻的没什么成就的男孩子，我们对其中的无知狂妄一目了然。那我们再把这个故事变形一下。如果这个男孩子换成一个有一些身份地位的人，女孩子的身份与他完全不对等，那么这其中的狂妄和自我为中心的控制欲，我们能否立即识别出来？如果再变形一下，故事里的女孩子有一些道德瑕疵，我们是不是就对这狂妄的控制欲的合理性产生认同呢？控制欲是破坏关系的。这是个真理。真理就是真理，无论事件本身披着多么华丽的外衣。真理永远朴素。

你来说说自己想法吧