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父母有两种,一种成为孩子一生的榜样,一种让孩子知道,永远
于露
父母有两种,一种成为孩子一生的榜样,一种让孩子知道,永远不要活成他们那样。 我们了解原生家庭的影响绝不是为了将所有的错都甩给父母,不是为了给失败者一个毫无意义的心理安慰,而是为了找出这些影响,剔除这些影响,避免让孩子继续受到影响。 什么样的孩子能破局呢?叛逆的孩子。在父母认知很高的家庭里,乖巧听话的孩子往往更有出息,因为父母的意见大多是对的,性格叛逆的孩子容易走上歧途。 而在父母认知不足的家庭里正好相反,乖巧听话的孩子往往没什么出息,因为父母的意见大多是错的,反而是性格叛逆的孩子才有可能破局。
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赵莎莎
当你陷入烦恼时,若这个烦恼有解药,那唯一的解药便是——不断的认识你自己。 观察自己身边的人以及自己与人相处的模式就是很好的途径。你可以感受和探索一下自己与他人的关系是充电还是耗电,为什么有些关系及即使处于耗电状态,我们依旧无法终结,我们在关系中有多少人格面具,我们花了多少精力维护面子,我们对别人的态度是亲近,回避还是对抗,我们是否能够处理好人际关系的边界等。这些探索可以帮助我们看清楚自己人格中的一些特质,如性格,习惯,信念以及人际关系中存在的问题或隐患。
陆丹
情绪,身体的感觉是潜意识。 当有情绪升起,最重要的链接是去感受身体上是怎么样的,有什么变化! 我们经常会说“我很生气”,“我很难过”。这是一个很主观的感受,强调了我,是思维加工后的产物,因为什么,所以我怎么样。此刻,你就是情绪。 如果,我们换一种语言方式,“我面临着生气”、“我迎接着生气”、“我体验着生气”,这时的情绪它不等同于我,而是经由我的身体被感知,被表达,它穿过我的身体。 当我们以一种旁边的视角来觉察。我们也就能去识别到“我很生气”背后是因为有了什么想法。 思维和情绪可以说是一体两面,固定的思维模式会引起情绪,波动的情绪感受又会加剧思维的认同。 这个时候,我们可以做的就是去链接身体,去感受到情绪经由身体流动的链路,去寻找身体上感受到了什么,原因是什么。 毕竟头脑和思维都具有局限性和欺骗性,但是情绪和身体更真实。
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竭力是一己之力,借力是合众之力,两者间隔着一个人通达世情的能力与自知自明的智慧。 人依附群体而生,无法离群索居,一个人力量再大,智慧再深,也不足以独立解决所有问题。于是,便有了借力之说。 竭力容易,借力困难;竭力简单,借力复杂;竭力径直,借力迂回。竭一己之力,可锄草耕田自给自足,借万众之力,可移山填海生生不息。 若要借力成功,必须具备三个条件:一是给他人一个借力于人的理由,二是给自己积累借力还利的资本,三是竭一己之力与借他人之力必須同时进行,不得藏私。 借力于人者,不求回报者少,借力还利者,再借时阻力便小,竭己力借他力者,才能与他人休戚与共风雨同舟。 有借有还是借的根基,借力还利是借的结果,同心协力是借的升华。一个人若想得到他人的臂助,除了竭力而为,更要感遇忘身。 其实,借力藏在竭力之中,只是,竭的是个人的智力,是一个人的风骨与胸怀。 风骨得到他人的尊敬,胸怀接纳他人的索取,滴水之恩涌泉相报,如此一来,才能在借力之中收获他人的认可,才能在借力之后留下他人的真诚,才能摆脱“借”字的功利与狭隘,获得源源不绝的他人助力。 竭力终会力竭,借力却可源源不绝,变竭力为借力,并借力为己所用,则一己之力便会无限增加。借力之道,在于人心光明,在于道法自然,在于大公无私,在于助人助己。 若要借力,不必等到己力已竭,更要留有余力回报他人;若要竭力,也要先考量一下能够借力几何。如此一来,才能知晓自己真正拥有的实力,才知能否匹配力所能及的理想与抱负。
那晓旭
教育,从来不是把孩子培养成千篇一律的做题家,而是让他们拥有健全人格的人,有解决问题的能力,能感知人生的幸福。成绩单很重要,但它不是全部。
魏颖
关系中的敏感性至关重要。 在原生家庭中,母亲的及时回应与尊重孩子节奏的互动,是安全依恋的核心驱动力。 而在咨询关系中,咨询师的及时回应与尊重来访节奏的互动,是带来访走出不安全依恋、重建内在安全模式的核心驱动力。
傅益红
人生没有重来的机会 每一个眼下的瞬间 都是此生独有的馈赠
你来说说自己想法吧