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“每个人的情绪都是一个池塘里面游着各种小鱼快乐的难

石萍

“每个人的情绪都是一个池塘里面游着各种小鱼快乐的难过的兴奋的无助的你不要一直盯着那条难过的小鱼你要知道自己其实是那个池塘”

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感悟：生命的历程有些事情除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默谁也不能说，生活就是这样，在甜蜜中补偿，在痛苦中成长（象征）。

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人活的就是一种心情，纵然人生如戏，但戏中的导演便是自己。心若向阳，生活处处充满阳光。走过的岁月，总有圆满；平淡的生活，总有残缺。谁也不可能事事如愿，人生本就不易，生命本就不长，只要活得轻松自在一些，从容达观一些，洒脱随意一些；只要活得简单一点，淡然一点，尽心随缘，如此，便是人生最好的安暖！

司建红

很多父母总是埋怨自己的孩子情商低，但殊不知原因就出在自己的身上。对于如何培养孩子情商的这个问题，心理学家李玫瑾教授，也给出了自己的看法。她认为，孩子的情商和父母的教育方式以及日常行为息息相关。"情商低"的孩子，大多有这些整天抱怨，对孩子发脾气的父母，怪不了别人，这就是家长对于孩子的影响。除了父母的性格外，日常的一些举动，也会影响到孩子的情商。若父母有这种行为，孩子多半"情商低"，脱不了干系：充满负面情绪，然后通过孩子发泄。这种把负面情绪发泄在孩子身上的父母，培养不出高情商的孩子。

吴小莉

第三个陷阱——我必须完美才能得到认可和爱完美主义者告诉我们，除非你是完美的，否则其他人就不会接受、重视或爱你。那些声音仿佛一种碎碎念，时刻提醒你有哪些让别人不满意的地方。 “成长型心态”理论的提出者卡罗尔·德韦克说过一句很有意思的话：“如果生活是一段漫长的小学阶段，女孩将统治世界。”在小学阶段，女孩子往往乖巧、礼貌、随和，是老师和父母都更喜欢的样子。但是离开校园，游戏规则就发生了变化，表现乖巧并不能让我们升职加薪；过于迁就别人会让我们陷入我们不想要的处境和人际关系中；时刻注意自己的举止，会让我们感到不安。在课堂上表现得温顺、听话，可能会为我们赢得小红花，但在成年人的世界中，“小红花”靠的不是完美，而是勇气。全A的成绩、完美得体的着装、迷人的微笑，也许能让我们进入职场，却无法保证你的工作会得到认可。但却无法支撑我们做出忠于自己的选择、拥有被讨厌的勇气、对抗别人的否定与质疑。能让我们发出自己的声音、保护自己边界的，是勇气。

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归属感和匮乏感一，现在的生活让你没有归属感重新整理一下工作上的人际关系和生活中的人际关系，找到资源二，情感匮乏怎么补做有意义，有价值，有益于身心的事去做义工吧，助人者自助自助者天助增加自己内心的能量条找到自己的圈读书也不错加入读书小组看看运动参加个跑圈，广场舞圈也行

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黑格尔告诉我们，当我们丧失了自我意识，陷入某种跟环境脱节的固体般的思维中时，我们才会生气。换句话说，生气的人，既不能正确认识自己，也不能正确认识对方，真理已经从生气的人那里逃走了。

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