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生活中,有时候会遇到这样的人,他为一件事很痛苦,旁人看了

李丽杰
生活中,有时候会遇到这样的人,他为一件事很痛苦,旁人看了也很痛苦,他自己也很难受,但是就是无法做出选择,做出改变。这个时候,他往往会想,为什么我会是这样一个我,我能不能变一变,或者谁能帮我把周围的环境变一变,为何我总是陷在这样的痛苦之中? 这个人如果满心里所想的是,世界上有没有什么妙法可以缓解我的痛苦和难受?让我可以不用面对如此艰难的选择,也不用在眼下这种情境下煎熬,那么这种想法,和依据这种想法所做的很多事情,都如同达摩说的一样,是白费力气罢了。 世界上没有妙法,能够解脱痛苦,从痛苦中解脱的人,无不是经历过很多痛苦。也就是说,经历痛苦本身,才是通往从痛苦中解脱出来的道路。 关于痛苦,逃是逃不掉的。什么精妙学说,什么灵丹妙药,都不可能真的让你从痛苦中解脱。 如果你看到一句话,就已经觉得解脱了,那一定是因为你已经从你的成长痛苦里,走到了领悟超越的门口。不是这句话有多神奇,是你自己其实一直走在一条虽然痛苦但却是朝向光明的路上 你一直这样痛苦着,也一直坚持着,你一直觉察着,身处黑暗也朝向光明,因为你相信光明的所在。这样的痛苦,会带来成长。 心理学,并不是一门让人获得良好感觉的学科 心理咨询,很多时候,就是打开防御走近真相的过程,也会引起来访者的阻抗或者不适。如果来访者的内心真的还没有做好准备去面对自己的真相,咨询师和来访者都要停在某处,等待那样一个时刻。而这个等待对于有的人来说,或许是很久很久。 举这个例子是想说,心理咨询也好,心理学也好,并不是一个什么绝佳妙法,你了解了,懂得了,你顿时就感觉良好了。 不,它只是试图帮助你,去诚实面对自己罢了。而这种诚实面对,有时是很痛苦的。

1温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
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你来说说自己想法吧