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给孩子最大的爱,就是给他一个好的原生家庭。童年是什么样的
那晓旭
给孩子最大的爱,就是给他一个好的原生家庭。童年是什么样的,长大了就是怎样。几乎所有的问题根源都可以追溯到童年。所以,给孩子最大的爱,不是金山银山,而是一个幸福稳定的原生家庭。
3温暖
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孙浩英
温暖了
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冯二玲
所有执着之心,都是困于旧的事情,执着于什么,就会被什么所伤!王阳明曾说:破除我执,当下快乐! 放弃旧有的一切,才能腾出空间迎接新的生活,拥有新的体验,享受新的人生! 跟随内心的直觉指引,勇于放弃,大胆尝试,不但不会失去什么,反而会收获一个勇敢,自信,鲜活,灵动,生机勃勃崭新的自己!
张凤琴
有时候你发现,快乐真的好简单。 复杂的是我们的以为的需求和攀比。 跳出很难,也很重要。 还是要多听听自己内心的声音。
郭玫
弱者易怒如虎,强者平静如水。脾气人人都有,拿的出来是本能,压得下去是本事,情绪就像心魔,你不控制它,它便吞噬你。一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局~
王倩倩
与人相处,选择,大于努力。有些人,善良有担当,宁肯自己亏点,也不祸害他人;有些人,自私狭隘,自己不好过,别人也绝不能好过。跟谁相处,从来都不一样。不要别人给什么,就接什么,要勇敢地自己去选人际关系。 不要跟心性不好的人,产生链接。心坏,是突破底线的事,而一个没底线的人,什么事都做得出来。君子不立危墙,一旦发现,身边人心性不好,赶紧远离。把情感和命运,交付一个坏人,是世间最大的自伤、自毁。 不要想着去感化,去忍受,太耗本源,也完全没必要,哪怕是亲人。不要让那些心性差的恶亲戚,坏了自己。真正过得好的人,都是彪悍的,敢选,敢断。人到中年,那些糟烂的关系,完全可以重新选一遍,净化周遭,安乐自己。
陈晓娟
保持乐观心态不是强迫自己开心,而是通过一些可操作的小方法,调整看待事情的视角和日常状态: 1. 做“小确幸”记录 每天睡前写下3件当天发生的、哪怕再微小的好事(比如一杯热咖啡、陌生人的一句谢谢),长期坚持能帮大脑养成关注积极信息的习惯。 2. 用“成长型思维”替换负面想法 遇到挫折时,把“我不行”换成“我暂时还没做到,再试试别的方法”,承认困难的同时,不给自己贴否定标签。 3. 切断内耗源+动起来 减少刷容易引发焦虑的内容,每天留10-20分钟做简单运动(散步、拉伸都可以),身体的活力会带动情绪的积极度。 4. 学会“课题分离” 分清什么是自己的事、什么是别人的事,不因为他人的评价或选择过度纠结,把精力放在自己能掌控的事情上。
王倩倩
这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 最近这段时间我因为工作不顺,感觉自己很失败,觉得自己活了这么多年,还是混成这个样子,反复自责,我真没用,觉得自己很失败。 看到同龄人功成名就,内心尖叫:我这辈子完了。开始无限打击自己,觉得自己不行,不好,怎么选的路都是这样,那样的问题。 后来我才明白,这种自我攻击模式,往往源于内化的父母自我状态。 许多人内心住着一个不停指责的声音,它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。 其实过度自责不是自省,而是用内攻的小刀扎自己。 你不快乐,就没有人会让你快乐。 准备情绪急救箱,记录3件今天做成功的小事(哪怕只是好好吃饭) 像对待好朋友一样对自己说:这件事没做好,但你已经尽力了。你很好,你很棒,你可以拥有更好的。 荣格说:与其做好人,我宁愿做一个完整的人。接纳阴影,才能拥抱完整。 你比自己想象的更有力量,能帮你的人是你自己,也只有你自己。 在这个人均焦虑的时代,情绪波动不是缺陷,而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时,请记住: 情绪是选择,不是宿命 童年的伤,可以用成年人的智慧治愈 停止审判自己,才能让光照进生命 生命的意义在于开拓而不是固守。 从今天起,做自己情绪的摆渡人。
你来说说自己想法吧