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提到选择的问题,所有选择的结果都不会偏离你的人生目标轨道
李唯双
提到选择的问题,所有选择的结果都不会偏离你的人生目标轨道,但你要体会选择带来的不安和恐惧,直到某瞬间你体会到这个选择终是臣服于生命时,你就不会再问A&B,因为早就选择好了,只需要去做,大胆干。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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张景红
1、具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自己。认清自己的局限性,接纳自己的好与坏,接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手,寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权,同一件事情或行为,调整自己的视角,多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想,尽可能地让自己放松下来。 高敏感者,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。
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不管是在生活或者工作中,很多人会有一个倾向,想的多,做的少,从而有很多的内耗和冲突,因为不去行动会产生更多的不自信、自责和对自己的不满意,这些糟糕的情绪又会产生更多的对现实问题的回避和逃避,形成恶性的循环。美国著名心理学家威廉.詹姆斯说:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是已经拥有了这种品质一样”,你想成为拥有什么样品质的人呢?那就从今天开始行动吧,通过不断的做事和行动来塑造自己积极的行为和品质,成为自己想成为的那样的人。在行动中你也会不断的产生自信和价值感、成就感,开始行动吧,你一定可以的!
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自尊,亦称“自尊心”、“自尊感”,是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重,并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。
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生活有时会没来由地以厄运回报你, 有时又会无缘无故地奖励你一束鲜花。 --《焦虑自救手册》
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所谓冬至,日南至, 日寒之至,情暖之至: 眼前人纵远,然我心皆是,无所不至。 冬至欢愉,常安常乐。
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有时是治愈~ 常常是帮助~ 总是去安慰~
你来说说自己想法吧