今天看到一句话:想要通过同情得到爱的人,心里住着一个巨婴,只有婴儿才会拿脆弱当武器。
想要得到爱,先学会爱,爱自己,当感受到爱才会知道怎么去爱别人,给到别人爱。
有些人攻击,评判别人,对自己有什么好处呢?好像是把自己处于一个正确的角色,其实心里也是难受的,累的。
只有流动,温暖的东西才会让自己舒服,可以去感受一下,当别人真心认可你的时候,是愉悦的,是积极情绪,如果是假惺惺的奉承,内心是鄙视的,来的是负面情绪。
不管是积极情绪,还是消极情绪都是我们身体的一部分,没有好坏,需要接纳它,看到它背后的需求和渴望,情绪背后都有一个未被满足的需求,可以主动表达,而不是奢望别人施舍或者猜测你有需要。
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