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与你相伴成长

毕淑敏说：“拒绝本身就是一种权利，你那么好说话，又有谁会

李有军

毕淑敏说：“拒绝本身就是一种权利，你那么好说话，又有谁会体谅你呢？”从心理学角度来说，如果你总是在乎他人的感受，不断地降低自己的底线和原则，看似和大家相处得很好，其实得不到任何人的尊重和帮助。而懂得拒绝，勇敢地做自己，不刻意的讨好任何人，才会拥有更轻松的生活。

1温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

相关回答

何思帆

不要被过去的遗憾和伤痛所困扰，要积极面对未来。过去的遗憾和伤痛都是成长的一部分，最终会变成照亮前路的光芒。勇敢向前，相信未来的美好和光明。

游慧怡

这几天在做收纳，觉得整理心情也是类似的道理。比如说，整理书籍，先要准备收纳工具，再把所有的书籍都摊出来，不要的放一边，要的保留，然后对需要保留的书籍进行分类整理，再把分类后的书籍，按照高低、颜色、厚薄等逻辑摆放到书柜或书籍收纳箱里。这里涉及到几个关键动作。一，准备收纳工具收纳的前提是我们有工具可收纳。比如柜子、箱子、书立、透明可组合抽屉、收纳盒等。我们可以先去准备相应的工具。二，把物品全部拿出来。我们需要知道整个空间里有哪些书。很有可能，我们会不记得自己买过的书。在这个过程中，我们重新与每一本书相遇，回忆起每一本书的故事。三，进行舍弃。总有一些书，读了没感觉，或者存在没意义，那么干脆不要留下来占据空间。这些书可以先放一边，之后再转赠给别人、卖了或者扔了。对于一些有可能还要用，但是不常用的，可以用箱子装起来。四，对书籍进行分类处理。书籍是属于心理类的、写作类的、沟通类！文学类的，还是什么类型的，进行一定的分类。把同类的放在一起。五，摆放整齐。把分类好的书籍按照一定的逻辑，比如高低、颜色、厚薄等逻辑，放入书柜中。如果是希望日后找书更方便的，可以把这些书籍拍个照，并且做一份表格，把书的名字、出版社、作者和位于哪一层甚至哪个位置都记录下来。便于日后的查找。这个其实和整理心情也很像。首先我们可以准备一些工具或者资源，比如说日记本，或者找到一名咨询师。然后我们把自己心灵空间里的东西倒出来。之后去对这些东西进行判断，无益的、占据心灵的可以尽快扔掉。对缠绕心头的事件进行分类整理和分析。再把已经分类好的事件，结构化地摆放回心灵的位置。当然，步骤不一定那么机械，但是基本都需要包含这几步。通过对心情的收纳整理，人会变得不一样。当然，整理物品本身，也是一种心情的整理。有许多人，都在收纳的过程中，找到了让自己轻松快乐的方法。给自己的房间做一个收纳，或者给自己的心灵做个收纳吧！

何萍

世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是此刻把握的幸福。

李春娣

“ 越缺爱的人，越会陷入这种逻辑——我要呈现我又差又烂的一面，你还爱我，那才证明你爱我。” 所以，他们意识上明知不可为，但潜意识还是会“故意”暴露自己的不好，来考验对方，从而证明自己是被爱、被认可的。那些“作”跟“反话”的背后，全是在说：快来爱我。

王雅君

低头族过马路看手机，对处在危险中的自我，他人行为的放任，无觉察的玩笑都是对于生命与保护的需要，断裂的例子。保护出于对自我和他人安全、安宁的需要的关爱，由衷给予帮助，使其免受伤害。过马路的时候，轻轻地拉住孩子手，雨天的时候，为他人和自己撑一把伞。又如同一声轻轻的问候，一句带有觉察的关爱话语。照顾我们自己和他人的外在安全与内在安宁。正如同为了保护果实。植物在果实的外围长出果皮一样，我们同样渴望拥有保护内在的能量，深深的呵护和关爱彼此生命看中的部分，这是保护。满足保护有多种策略，例如，为了防止磕伤双脚，我们可以满世界在道路上铺满有牛皮，也可以造出鞋子。

刘景红

从前，平壤有一个貌美如花的妓女。一天，一个乡村财主被这个妓女迷住，与妓女度过一段甜蜜的时光后，他身上的钱挥霍一空，于是决定返乡再准备些钱来。那时，妓女紧紧拽着他说: “千万别走，没有你我活不下去!” “可是没钱怎么行?我这就去把地卖了再回来。”“那我有一个请求。”“尽管说。”“请你拔一颗牙给我。”“牙?你要我的牙做什么?” “你这一走，不知何时才回。当我难捱思念之苦时，可以看看你的牙……” 他被妓女的这份爱深深打动，硬是把一颗好端端的牙拔了下来送给了她。妓女把牙洗干净后，用棉花包好，放进了州个精美的盒子里。 “我会守着这颗牙，直到你回来。” 财主高高兴兴地回了乡下。不久，财主回来了。一到平壤，他就听说那个妓女水性杨花，勾搭上了别的男人，已经弄得满城风雨几。“这怎么可能......”他径直去找那个妓女。妓女果真喜新厌旧，对他不屑一顾。“你怎么能这样对我?” “妓女不都是这样吗?”他恼怒至极。“把我的牙还给我！““仓房里有一筐呢，你自己去找吧!”他进仓房一看，果然有一筐牙。妓女心里只认钱，但男人却往往被这样的妓女迷惑。这就是沉迷现象，若沉迷于酒就无法自拔，沉迷于赌博，沉迷于毒品，沉迷于女人，也都无法自拔。目前我们身边有很多的人沉迷于毒品，赌博、酒、女人和网络游戏，尽管试图摆脱，却难以自拔。此外，此外，有一些人会陷入自满、憎恨的漩涡里。人如果不小心掉进深水坑里，就会惊慌失措，不能正常思考。不能冷静的处理问题。如果沉溺于赌博游戏，高尔夫女人就会陷入深水坑，那样惊慌失措。一旦沉迷于什么事，就会方寸大乱。心神不宁。

你来说说自己想法吧