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与你相伴成长

[玫瑰]今日分享20240430 [咖啡]我们个人的成

王宁

今日分享20240430

我们个人的成长速度是缓慢的，甚至有些时候是停滞的，同时好多伙伴在自我成长的路上，希望能够有快速的变化，或者叫“脱胎换骨”。从另一个角度讲，这样的希望，或是变化，很可能不是我们自己的，是给别人看的，曾经，我们被期待长成别人眼中的样子，和这个需要变成另一个自己，内在是一样的。觉察一下，我们为什么那么着急让自己变化，曾经我们的“变好”是谁最开心，那个“好”又是谁的标准，再把那些期待、标准慢慢揭开，看看下面的我们自己，抱抱TA

1温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

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刘丽艳

对他人最大的慈悲，是允许对方爱你。很多时候，我们判断，评估，限制，怀疑对方，也经常试图改变对方，并直接或间接地拒绝对方。这些都是常人通用模式。慈悲是一片湖水，你扔进来什么，我都容纳。不发出声音，只是把你托起。允许你用你的方式与我互动，不用主观的评判猜测你。放下期待，让我的爱自然流向你，滋养你的心灵与生命！

李春娣

成长之路，并不只有分离和叛逆，就像太极图中的阴阳鱼，真正的成熟，是分离之后的整合——和父母的整合，和自己的整合。首先，是和父母关系的整合。其次，是自我的整合，和自己的阴影部分和解。当一个人感受到他人的爱，当他开始爱自己，他才有力量接纳自己的阴影部分，把它整合进自己的生命。而阴影部分，其实蕴藏着巨大的生命力和创造力。只有被接纳、被整合，才有机会释放巨大的潜能。当一个人压抑了自己的阴影部分，看似安全，却也压抑了生命力和创造力，变得保守、刻板、泯然众人。很多人终其一生，只是在身体层面成为了成年人，在精神、人格层面却一直是个孩子。他们在身体上经历了青春期，在心理上始终没有断乳。因为，他们始终没有完成第二次出生，未能完成分离、整合的任务，始终待在安全、狭小的茧里。这和他们的父母有关，更和自己的选择有关。

许欢

不是每个人都能面对自己身上的问题，愿意承认自己的问题并且加以改正。承认自己的问题，在一定程度上是对自己的否定，有些人缺乏自我反思的能力，如果有问题，一定是环境的问题，是别人的问题，就是不可能是自己的问题。在某种意义上，他们活在自己的世界，很难客观的看待自己。

王倩倩

张潇

探索你的潜意识跟随你的潜意识信任你的潜意识

王谦

如此空灵的天空，可以容纳世间的一切悲欢。从虚到虚无，人能拥有的好像就只有这一段过程，所以生命的意义，也许就是平静而安然的看到这一路的风景吧。

你来说说自己想法吧