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与你相伴成长
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人与人之间相处,最好不要太过于热心,因为只要你稍微不热情
李有军
人与人之间相处,最好不要太过于热心,因为只要你稍微不热情了,就会变成“升米恩,斗米仇”,所以适当的“凉薄”才是真正的善良。如果你不想答应他人的事,一定要在第一时间就干脆拒绝,这样既避免了过度地消耗自己,又把选择权交还给了对方,给对方预留了更多的时间以及选择的机会,于人于己都是一件好事。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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个人成长
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蒋营宜
越是会沟通的人关系就能处理的越好,良好的沟通方式包括积极倾听,准确理解和建设性表达几个方面。
那晓旭
心中有光,脸上就有光。用内在的平静和喜乐来化妆,整个生命都是美的。 人生真正的高光时刻,就是你内在充满光,活在高等意识里。
石萍
有些人活的很不自在,就是因为老感觉别人都在关注自己。还有些人一到人多的地方就会束手束脚,感觉别人都在盯着自己,这种心理也是社恐的主要原因。这些表现其实是源于心理发育水平不太好,意味着你还有自己是宇宙中心的婴儿幻觉。人只有从感觉自己是别人的中心、和被注视的幻觉中解脱,才能真正放松下来。 怎么解脱?你需要意识到,你过得好与不好,甚至是死是活,本质上都是你自己的事情,和别人关系不大。美国作家马克·鲍尔莱恩说:“一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在自己身上的99%的事情,对于别人而言,根本毫无意义”。 你需要深刻的意识到,别人没有那么在乎你。
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从来没有什么真正的客观存在,每个人都活在由自己构筑的主观世界里。你认同吗?
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在屋里缓慢地行走,注意脚掌的每一部分与地面接触时的感觉 脚踝、足弓、脚背、前脚掌、脚趾。足部的肌肉,皮肤有什么感觉,地面的质地怎么样。温度怎么样的,脚踩在上面有什么声音。如果你穿着袜子,走在地上又是什么感觉。 在折叠洗好的衣服时集中注意力。衣服有什么味道 质量怎么样 温度怎么样 折叠时衣料与你的肤摩擦时有么感觉。有什么声音。对折的过程有什么感觉。整个过程中的感觉有什么变化。 注意一下水流流过手掌时的感觉。水温如何 压力怎么样 水流出水龙头的声音。流到手上的声音。香皂的质量怎么样。注意一下泡沫的形状、反光的颜色。你听到了什么声音。 每次体验当下在做的事都是与自己内在最好的连接。
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爱一个人,最好的方式:把ta当作独立的个人尊重ta,把ta当作最亲的亲人心疼ta.
你来说说自己想法吧