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五一期间，推荐好剧给各位朋友们，豆瓣评分9.0，一部台剧

徐东芬

五一期间，推荐好剧给各位朋友们，豆瓣评分9.0，一部台剧《不够善良的我们》，共八集，我刚刚追完，回味无穷，值得观看。里面讲了爱情，婚姻的区别。讲了人性的两面。讲了人际交往的不同模式。讲了原生家庭给自己带来的影响。讲了婚姻的本质。。。。不想透剧，快去看吧！我的推荐不会让你失望哦！

1温暖

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徐东芬

温暖了

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感情那些事

相关回答

杲琳

生活中的鸡毛蒜皮一般的小事往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作响而因为小事引发的情绪却可能迅速膨胀得如大象一般 ———《躲在蚊子后面的大象》

李峥

6️⃣夸大与缩小：夸大事情的重要性（比如自己犯的错误或者别人的成绩），或者不合适地缩小事情，直到它们显得很小（自己的优良品质或者别人的不足）。

王倩倩

一起来认识一下我们的默认天性，它有2个特点： 1、避难趋易就是喜欢在舒适区打转，做简单的、舒适的、自己熟悉的事，逃避真正困难的事。比如：工作上有挑战的任务不想做，就宁愿整理一下资料，做一些熟悉、简单、不费脑子的事；闲暇时间，只想躺着追剧、刷手机，不想学习或者锻炼…… 2、急于求成就是我们期待付出之后立即看到结果，否则就会灰心沮丧，从而放弃，缺乏耐心。比如：今天控制饮食或者运动了，就期待明天掉2斤；写了一篇文章发出去，就期待马上能爆，有几千上万阅读……

王倩倩

止语和藏拙，不仅是闭嘴和隐藏，更为深刻的践行意义是：认识到一个人的精气神是有限的宝贵资源。这里面有一层递进关系：止语之用—— 该闭嘴时就闭嘴，戒掉讨论是非、怨天尤人，不要语以泄败。藏拙之根—— 夸夸其谈、愤世嫉俗、或沉浸在过去的创伤中，都是在无谓消耗你的元神。停止内在能量的漏损，再事以密成。

石萍

沉默也是有效的沟通技巧。沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”，却很关键，有时能让效能放大数十倍。许多时候，“此时无声胜有声”也是一种绝妙的境界。一味地高谈阔论容易给人一种夸夸其谈的印象，更容易被对方从言谈中抓住缺陷。在这个意义上，善于“默”也是一种处世方式与人生智慧。

张志军

焦虑和强迫性思维之间存在密切的相互作用，二者常常相互影响、形成循环，具体联系如下： 1. 焦虑是强迫性思维的常见诱因 - 强迫性思维（如反复出现的无意义想法、怀疑、恐惧等）往往源于焦虑情绪。例如，对污染过度焦虑的人，可能会反复出现“手没洗干净会生病”的强迫想法；对安全过度担忧的人，可能会不断怀疑“门没锁好”。 - 焦虑会放大个体对潜在风险的感知，使大脑更容易陷入对“危险”的反复思考，进而催生强迫性思维。 2. 强迫性思维会加剧焦虑 - 强迫性思维本身具有侵入性、难以控制的特点，会让个体感到痛苦和无力，这种失控感会进一步加重焦虑。 - 为了缓解强迫性思维带来的焦虑，人可能会产生强迫行为（如反复洗手、检查），但短期缓解后，焦虑容易再次出现，形成“强迫思维→焦虑→强迫行为→短暂缓解→再次强迫思维”的循环。 3. 共病率高，共享部分心理机制 - 许多焦虑障碍（如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍）患者会伴随强迫性思维；而强迫症患者也几乎都存在明显的焦虑症状。 - 二者都与大脑中负责情绪调节、冲动控制的区域（如前额叶、杏仁核）功能异常有关，且都涉及对不确定性的过度敏感和对控制感的强烈需求。简单来说，焦虑可能“催生”强迫性思维，而强迫性思维又会“喂养”焦虑，形成相互强化的关系。

你来说说自己想法吧