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这个点醒了呢,起床还是躺着啊[流泪][流泪]

梓潼
这个点醒了呢,起床还是躺着啊

5温暖
9回答
蔡善根
温暖了
评论
nini1984311
9个月前
想干嘛干嘛,就是不要内耗!

纠结成了我们的模式,这个模式的背后是不知道自己要什么,目标是什么

早啊

醒来了,睡不着了,就不要强迫自己睡,这个时候可以做自己想做的事情,当你再次感觉累了,想睡了,就自然地去睡,不要太关注这件事,这件事就会顺其自然地过去。但是,你若不想睡却因为是睡的时间而要睡也就是所谓的“我应该睡”,当这件事成了一件应该的事情,难免就有一种逼迫自己睡觉的意味,越是关注这件事就越是在支持这件事,就是你越是关注睡不着你就更加睡不着,所以,顺其自然吧,这是最好的选择,另外,你关注这件事情一定是有原因的,这个需要在心理咨询师的支持、陪伴下去探索、处理

宠着自己,咋聊都行

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相关回答
此曲有意无人传
有一个从初中开始喜欢的白月光,十几年了。高考结束后表过白(本来约着吃饭,但后来没去成),之后四五年没联系,后来加上了微信,我会给他发节日或者生日快乐之类的话,直到今年过年他约了我见面,呆的时间不久,但很愉快,他夸我漂亮可爱,还说以后多联系多见面,还说和我分开的时候很难过。因为我们是异地,在北京和上海,不太好见面。期间一直有断断续续聊天,他也说过让我去北京找他玩,约下次回家再见面,很多时候也比较暧昧。这次国庆,我们见了两面,他从他家开车过来专门来找我(一个小时左右)。玩的过程很开心,他也会继续各种夸我漂亮可爱,也给我带了特产,玩的也很开心。但他告诉我可能只能陪我到晚上六点左右,晚上还约了别的同学。并且中午的时候还专门去给之前的女同事送生日礼物(他说是女生主动让他送,还说女生看到他要抱上来了,并且也说跟这个女生不太熟);中间其他玩的过程都很愉快,他刚见我的时候还说他爸妈还逗他,见个女同学这么开心,还打算打我去见他的高中同学,到了下午,我们一起在我小学的楼梯上坐着聊天,可能是因为当时的氛围,我们说了很多心里话,我也和他说我之前喜欢了他很久,后来聊到相亲的话题,我也说了要是我们俩距离近点就好了,夜顺势问了下他现在有喜欢的人吗,他说暂时没有,他问我有吗,我沉默了一下,看了下他。他过了一会儿说:其实我都懂,但是我们要是谈恋爱了,分手以后就不会再联系了,还不如这样陪伴在彼此身边。说完之后我一路上都在憋着不哭,他还在正常和我说笑,说以后再见面喝酒,有机会一起去环球迪士尼。到后面我说他约了同学,我晚上刚找了闺蜜喝酒,他似乎看出了我心情不太好。分开后,我喝酒过程中,问了他到家了没有,他和同学唱歌到了十一点才开车回去。他也来问我喝完酒没有,我因为当时喝的上头说我不回家了住桥洞,他还关心了我下,并且等到我说我回去了,他才说他去休息了,而且过了半小时后他说他还是不放心,又问我有没有睡下。但是我真的很难过,感觉青春里一个很大的梦碎了,或许很多年来都是我一厢情愿,他只是享受我对他的喜欢罢了,也从未喜欢过我,以后也不知如何去相处,再者,因为他工作性质,他也无法辞职离开北京,距离问题也是很大的阻碍。其实,我一直都很喜欢很喜欢他,他也知道,也愿意和我接触,只是我和他绝无可能罢了。可是他好像是我一直以来坚持的梦想,无法放弃,也不知如何面对。

爱你
很开心

你来说说自己想法吧