情说App

与你相伴成长

滋养身心，内在不匮乏不外求，本自具足的时候才能爱满自溢

徐小慧

滋养身心，内在不匮乏不外求，本自具足的时候才能爱满自溢

0温暖

0回答

相关回答

王颖

生活累了就停一停，给自己泡杯茶，看看窗外的云。世界不是你的对立面，它只是自顾自地转着。调整呼吸，把大问题拆成小步骤。今天只做一件事：对自己温柔一点。阴天总会过去，而你比想象中坚韧。慢慢来，光正在路上。

李有军

在当今越来越浮躁的社会中，你会面临许多意想不到的事，它们会随时都会影响到你的心境。这时，保持一颗平常心去看待事物，就显得尤为珍贵了。而平常心，就是稳定的情绪，就是泰山崩于前而色不变；就是麋鹿兴于左而目不瞬；就是大风大浪而内心宁静沉着，不为外界所忧饶。所以，时刻注意平衡自己的情绪，才能够做到任何事情都能想得开，看得透，并为所当为、顺其自然。要知道，生活好也要过，坏也要过，而对于那些你预料不到，控制不了，掌控不住的事，你唯有以一颗平常心去关照身边的人事物，才能不被现实所打败，才能真正成为自己情绪的主人。因为人生既不能像想象中的那么好，也不会像想象中的那么糟；人生总会遇到各种各样的事情，凡事葆有一颗平常心就好。

田大朋

判断一个人爱不爱你，就看他对你投射了什么，从心理学的角度来讲，语言是具有欺骗性的，但是行为习惯是很难隐藏的，因为行为往往是一个人内心的，人不断地给你投射出内心的恐惧感，恐惧失去你很害怕被抛弃，看似他很爱你，其实爱的是他自己，他把潜意识里的恐惧和对自己的不接纳转移到你身上去，以此来释放攻击性，进行自我保护，这样的人一般都是有童年创伤的，接受不了对方跟自己分离，有非常强的分离焦虑，而且极度害怕被否定，他追求你的时候可以付出一切，但不代表他有多爱你，他付出的目的只是为证明自己是有价值的人，因为他是不接受被否定的，一定要征服你，要么就是被原生家庭抛弃过，要么就是被原生家庭打击过，他真实的自我没有被完全的看见和接纳过，所以他遇到事的时候显得特别偏执，话很容易暴躁和诡辩，非常渴望被接纳，这样的人是特别容易死缠烂打的，你跟他在一起，明明觉得对你付出很多，但是你就是特别难受，因为他总是很焦虑，这种焦虑就容易转换成一种阻抗型投射，什么叫阻抗型投射呢？有两个特点，一个是习惯性反问，一个是习惯性否定，比方说你问他，你看到我手机了吗？他说你的手机关我啥事，明明可以好好说话，他偏用一种反问和指责的方式来应对，因为他的本质和内在是非常虚弱的内核，非常自卑的，他把说话的对方投射成了假想敌。出于本能的进行对抗，可能他在小的时候，他的感受和情绪是经常受到压制的，没有安全感和归属感，习惯性否定，不管你说什么，你的话没说完，他就打断你，不是这样的，不对，不行，本质上他是不想交流的，他只想倾听和认可，他没有办法接受别人的观点，因为他自己的固有认知，不允许被别人挑战，他是把对方投射成会否定不认可他的人，可能是他小的时候经常被忽略，他的想法和感受很少得到尊重，所以他需要这样的引起别人的注意，获得存在感，你和这样的不安全型的人格相处，你不是在被爱，你是在满足对方的情感需求，你在弥补他童年的缺失，如果你非要觉得这样的人是爱你的，这也是一种畸形的爱，而且侧面说明你也是缺爱的。什么才是真正的爱呢，绝不是把伴侣当成工具人进行投射，而是能够真实的看到伴侣的感受和需求，尊重伴侣的选择，即使你想跟他分开，他也能控制自己，不把恐惧感投射倾泻给你，让你为他的情绪买单，这种人才是真正具备爱一个人的能力的，人格完整的人才能给别人真正的爱，否则他只会从你身上索取价值，不管你对他付出多少金钱和精力，他只是在找一个安葬自己不安的工具人。

周轲楠

带上一份深深的觉察，开启我的工作。

傅益红

赵莎莎

爱自己最好方式就是给自己找一个匹配的咨询师。

你来说说自己想法吧