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如果你想处理你丈夫的欺骗,这取决于你是否想继续这段婚姻。
白雪峰
如果你想处理你丈夫的欺骗,这取决于你是否想继续这段婚姻。 如果你想继续下去,必须先找到你丈夫出轨的原因。看看是不是两个人之间有一些误解。 如果是因为误会,你应该亲自解决这个误会。 如果是其他原因,你应该和他谈谈。 如果发现老公是因为不爱自己了,而爱上了其他人,这个时候就要大方的转身,该放手的时候就要学会放手,一段没有爱情的婚姻是无法走到最后的,所以还不如趁早就放下。
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感情那些事
相关回答
冯二玲
第338天 沟通高手的特质 1)拥有多样的行为反应能力:意思是,面对不同情况能够采取不同的反应策略,以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人,往往固守自己的一种反应模式,要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示,结果往往无法达成有效沟通,还会生一肚子的气。 2)拥有挑选恰当行为的能力:意思是,可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为,不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3)拥有表现行为的技巧:沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好,才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4)拥有一定的认知复杂度:通俗地说,就是可以从不同角度看问题。比如,丈夫下班回到家一言不发,妻子如果是个沟通高手,就会冷静平和地从多角度来思考和感受,而不是立刻认定丈夫“有外遇”,然后产生过度反应。反过来说,当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话,那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5)拥有同理心:同理心又叫共情,最早由人本主义心理学家罗杰斯提出,现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考,但又比它们更深刻、更有效。 6)拥有自我监控的能力:意思是,沟通高手不仅能够理解对方,还能够随时自我觉察和管理,不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7)拥有承诺的能力:承诺,在这里指发自内心地重视关系、重视对方,愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。 总结起来,一句话:人人都可以训练成为沟通高手,前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。
回智
你是否在感情里过度依赖对方?比如时刻想知道对方行踪,自己的喜怒哀乐全由对方决定。情感依赖是将自身价值感过度寄托于他人。可能源于内心缺乏安全感、自我认同低。依赖者常害怕失去对方,忽视自己的兴趣和生活。这会让关系失衡,一旦对方离开,就像世界崩塌。要学会独立,找回自我价值,培养兴趣爱好,建立自己的社交圈,从自身获取安全感,而不是全依赖他人。
张凤琴
各位新老伙伴,请原谅我这两个月没有及时在线,只因家中突发特殊状况,对于我这个上有老下有小的尴尬阶段,不得不集中精力先处理好当下的事情,好多新老朋友留言,我未能及时回复,为此给大家带来的不便还请各位谅解! 如今的我已经处理好手头琐碎事情,接下来的日子将继续在这里迎接各位的到来,初心不改,虽远不怠!
冯红艳
活动中、咨询中为什么看到问题不说破! 看破不说破是咨询师,活动带领人的职业素养之一,是对来访,对体验者最大的保护。一旦说破就会破坏他们自己去体验人生的机会和可能。 借用“夏虫不可语冰”这句话来说明这个道理,这里没有贬义,而是一个人的生活模板已经形成,告知无效,反而是阻碍体验者对生活摸索,探求的动力。如果就是总体验不被爱,你即使掰开了揉碎了告诉他很多人爱他,他依旧体验不到。告诉他这是爱,他的第一反映是排斥,否定,证明他的对,你的错。可哪有什么对错! 不如等待机会,机缘到了,一点就通! 夏虫,需要体验冬季才明白什么是冬季。 咨询师,活动带领人,学会闭嘴也是一种本事。
王倩倩
于敏
每当我们企图让某件事发生时,就是在对自然的秩序产生怀疑,你不相信本体会依循它需要的方式呈现出来。 这份怀疑最初所以会产生,本是源自于对当下的排斥。 在运用我们的基本信赖和真正的意志力时,你必须完全相信:你当下的经验所产生的结果,正好是你所需要的,你根本不必思考那个结果会是什么。 怀着这份信心,去觉察当下内心正在发生的事,才能明白,你的有机体已经在竭尽所能地运作了。 但是,通常我们的心智并不允许我们完全安住于当下,因为我们并不明白我们有与生俱来的智慧——它很清楚你需要的是什么——只是你不允许它运作。 你永远都想指挥它,而这便是我们「通常所谓的意志力」。 然而每当我们在掌控或指挥自己的时候,就是在阻断自己的自发性,因为无法真的信赖,所以阻断了真正的意志力。
你来说说自己想法吧