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人处在低谷期时,很容易产生无助感和绝望感,好像所有坏事都
李有军
人处在低谷期时,很容易产生无助感和绝望感,好像所有坏事都在准备冲击自己。其实低谷期就像一个隧道,你可能觉得一片黑暗,看不到一点光亮,也不知道出口在哪里,但只要你耐心的不断前行,「隧道」总会有结束的一天,而此时迎来的不仅是光明,还有无限的选择和上升的空间。
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个人成长
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彭保云
一、情感与职场纠葛的类型(what) 1. 上下级恋情:这种特殊关系,涉及权力差异、职业发展影响等。 2. 同事间暧昧:工作相处产生感情,处理不好会影响团队合作氛围。 3. 职场三角恋:涉及多个同事间复杂的情感关系,易引发人际冲突。 二、成因(why) 1. 相处时间长:职场中频繁接触,易产生感情。 2. 共同目标与压力:一起面对工作挑战,可能催生情感依赖。 3. 个人情感需求:本身渴望情感寄托,在职场中寻找对象。 三、应对策略(How) 1. 明确界限:工作和情感分清,如上下级恋情避免工作决策受情感干扰。 2. 坦诚沟通:和相关人说清自己感受与期望,减少误解。 3. 寻求外部帮助:如找朋友、家人或专业人士-咨询师,客观分析情况,做出合适选择。
李有军
谈起原生家庭,许多人都会想起我们的父母,想起幸福快乐或不堪回首的童年往事,它对我们的影响是那么深刻,甚至会持续一生。如我现在性格很孤僻,就是小时候父母对我很严厉,不准许我出去玩,所以我跟同伴接触少而养成了这样的性格。”;“我父母感情不好,经常吵架,让我很害怕婚姻,我现在恐婚其实就是因为父母没有给我树立好良好的榜样。”;“我一直想出国留学,但父母没办法在经济上支持我,他们觉得在国内就业就挺好的,所以我现在只能做我不喜欢的工作,按部就班的每天朝九晚五。” 简而言之,现在的一切都是父母造成的,而这一切往往都是自己不想要的、不满意的、是负性的。其实习惯批评和指责的人或许模仿和沿袭了父母对待他们的方式,而不是选择“改变”和“创造”。如果时光倒转,你未满十八岁,很多东西你无力摆脱和改变可以理解。但现在,你已经是个成年人,出入各种场所都不需要父母陪同,衣食住行都是自己在打典,却依然还要把父母的影响和塑造挂在嘴边,这完全就是一种不想承担自我成长、拒绝长大的表现。如果你把如今的表现都追根溯源到原生家庭和父母,只能说明你并没有打算对自己的人生负责,且把所有的不如意都归结到了父母身上,并把父母当作了“替罪羊”。 我们从不否认过去经历对自己的影响,尤其是创伤性事件,以及至亲带来的伤害,在我们还没发展出独立人格的孩童时期,我们的确可能不加分辨的吸收着这样的影响,因为还不具备判断、分析的能力。父母要我们做的事,我们不能违背,不合理的要求我们无法反抗,每天生活在一起,父母的举手投足都会对我们产生着潜移默化的影响。但如果你把现在的一切都归咎于过去,把你的落魄和失败都源于父母和原生家庭,那么你就会一面咒骂自己不堪的过往;一面会想方设法的去博得同情,而最终的落脚点就是不想为自己的人生负责,不想为自己的生活而改变,也不想为了自己的梦想而努力,这是懦夫的表现,也是无能的表征,如长期以往就会使自己越来越自卑、越来越沮丧,并永远生活在暗无边际的痛苦之中,这难道真的是你想要的吗?
陈方媛
今天想和大家聊聊那两个常常在不经意间就可能杀死婚姻的字——“应该”。 很多夫妻在相处过程中,常常不自觉地就会说出“你应该这样做”“你应该那样做”。比如,妻子觉得丈夫应该一下班就回家陪自己,不应该出去和朋友聚会;丈夫觉得妻子应该把家里收拾得一尘不染,应该每天都做好丰盛的饭菜。 当这些“应该”频繁出现,就会给对方带来很大的压力。每个人都有自己的想法和生活方式呀,丈夫可能偶尔也需要和朋友放松一下,妻子也会有疲惫不想精心做饭的时候。可“应该”这两个字,仿佛给彼此套上了枷锁,让原本的爱意在这些要求和期待中渐渐被消磨。 一方总在说“应该”,另一方就会觉得自己怎么做都不够好,总是达不到对方的标准,慢慢地,心里就会积攒委屈和不满。原本温馨的家,可能就会因为这不断冒出来的“应该”,变得充满争吵和冷战。 其实呀,婚姻里更需要的是理解和包容,是设身处地为对方着想,而不是用“应该”去束缚对方。咱们不妨多换位思考,把那些“应该”换成“我希望”,比如“我希望你能多陪陪我,但我也知道你偶尔和朋友聚聚也很重要”,这样的表达,是不是既说出了自己的想法,又给了对方尊重呢? 可别小瞧了这两个字哦,从现在起,咱们都尽量别让它出现在咱们的婚姻生活里啦,让爱能在婚姻中更自由地流淌呀。 #婚姻 #情感 #夫妻相处
白雪峰
在燕子眼里,日出代表早晨,日落则意味着傍晚。蝙蝠却不以为然,它认为太阳落山后,美好的一天才刚刚开始。世间的很多误解,是源于想不到、或者不愿意了解对方的苦衷。 学会换位思考,看不惯的事才能越来越少;很多隔阂的出现,都是因为没有推己及人地设想别人的处境!
徐恒
失落的对应是期待而不是希望 内心的期待越大失落才会很大 当能够真正从内心接受事事无常 就能够真正接受事事不如你想象 所有事情的发生都不在需要控制 不会过多的引发情绪动荡 也就能够更好的沉浸在事情本身
张静
偶读席慕蓉的《独白》,发现下面的这段话,顿时佩服的五体投地,原来她早已彻头彻尾的了悟! 在一回首间,才忽然发现,原来,我一生的种种努力,不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式,所有的桎梏。 走到中途,才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路!
你来说说自己想法吧