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与你相伴成长

“遇到有毒的人，宁愿损失钱，都要让他们离开你的生活，越

薛梅

“遇到有毒的人，宁愿损失钱，都要让他们离开你的生活，越快越好！” 和有毒的人来往，除了损耗自己，你什么都得不到。我们无法选择和什么样的人在一起，但可以选择让自己不和什么样的人接触，永远不要把人生消耗在不值得的人身上。

6温暖

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૮₍ ｡•.•｡₎ა

温暖了

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个人成长

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杨巧云

孩子在逆反，表示他在成长，然而父母并没有成长，或者说成长的速度不够。因此，要培养孩子，就必须和孩子一起成长！

耿红妍

人生若是没有苦难，我们会骄傲确实，生活中的苦难是不可避免的，但它并不意味着我们要屈服于困难。相反，苦难是人生必须经历的一课。正是苦难，让我们学会了坚韧、勇敢和坚持，让我们更加成熟、珍惜生命。没有挫折，成功不再喜悦，更得不到成就感；没有沧桑，不会有同情心。我们常说：“水能载舟，亦能覆舟。”生活中的起伏波折，让我们明白：“人生若没有苦难，我们会骄傲。” 在苦难的洗礼中，我们同样可以走出自己的辉煌人生。所以，勇敢地面对苦难吧！它是人生成长的催化剂，让我们更加坚强地面对未来。

郭艳芳

我们内心常有一个严厉的声音： “你怎么这都做不好？” “别人比你能干多了。” “你必须更努力才行。” 请你观察：今天，当那个批判声音出现时，记录它的一句原话（例如：“你不该觉得累”）。看见，是改变的第一步。

马静

咨询中经常刚看到这样的情况:当一个人面临重大选择时，犹豫彷徨，最终选择躺平白摆烂，或者选择一个自己不满意的结果，这就涉及到一个概念-被动选择。被动选择是指个体在面临选择时，不是基于自己内心的主动意愿、明确的目标和积极的探索去做出决定，而是受到外部因素的影响、压力或限制，不得已做出的选择。这些外部因素可能包括社会环境、家庭压力、经济状况、他人的期望等。例如，在婚姻中，因年龄压力和家庭催促，而选择一个自己并不十分满意的结婚对象；或因经济不独立，即使婚姻出现问题也只能被动选择维持现状。被动选择往往会让人有一种无奈感和缺乏掌控感，可能并非是个体真正想要的结果。而被动选择的原因，除了现实的原因，还有内心不够强大，不能主动处理现实中出现的矛盾，撑不起自己的选择。这个时候，你可以选一个适合自己的咨询师，解决好心理症结，让人生真正的把握在自己的手里。

白雪峰

人生如四季，顺境与逆境皆是常态。不必因一时得失焦虑，时间会沉淀所有答案。过去的都会过去，好的是馈赠，坏的是成长。王阳明被贬龙场，却在困顿中悟出“心学”；小沙弥错过画师，却因修屋檐遇见流动的竹画。生活从不会无路可走，你以为的绝境，恰是蜕变的开始。行到水穷处，坐看云起时。踏实修心，尽力做事，该来的自会如期而至。点亮小红星，一起从容前行，静待花开！关注我，每日早课，积善成德

翟桦

《庄子.天运篇》里讲过一个故事，孔子向老子问道，老子告诉他说之所以还没有悟到是因为“中无主而不止，外无正而不行”。意思是，如果内心没有力量的话，那么即便有了道它也停留不了。如果外在没有得到这种正向的反馈和印证的话，那即便有了道它也运行不了。所以这句话告诉我们，内心要有一个力量来主宰是悟道的根本。那这个内心的力量是什么呢？它，就是我们内在觉知的力量。很多时候我们的行为、做法是被感受和情绪拉着走的。当我们还是孩子的时候，高兴了就会哈哈笑，痛苦就会哇哇哭。但长大后，我们学会了克制，即便内心再痛，外表看起来依然是波澜不惊。但这些被克制的情绪并没有消失，而是不断地在内在积累，你会因为小小的一件事，就莫名其妙的生气，其实生气的并不是具体的那件事，而是内在有一个难受的情绪要释放。所以，不管是孩子还是成人，我们的行为和做法被是被感受和情绪带着跑的。而当内心那个有觉知的自我，清明地在着时，它就能帮你看清楚你当下的感受、情绪、想法，清明地看着这一切发生，允许所有的感受发生。而此时，你就成为了自己真正的主人，你的情绪、行为就不会被别人，被外部的环境所左右。

你来说说自己想法吧