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不论家人还是朋友之间,最怕为了无关痛痒的小事争执不休。如
宗阳
不论家人还是朋友之间,最怕为了无关痛痒的小事争执不休。如果想把生活过得轻松快乐,就不能只想着自己,还要为他人着想。 懂得体谅他人难处的人,往往心宽似海,更能体会风平浪静的美好。恰如将玫瑰赠予他人,首先闻到花香的也是自己。 学会理解,日子也会过得更加轻松坦然。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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李娟丽
李娟
心理咨询的主要目的是促进自我成长,独立,人格灵活可以在不同的人生境遇里有韧性的应对挫折。共情是有一个人愿意去到你所在那个位置上,陪伴,是疗愈本身。
王倩倩
孙浩英
很多人总觉得很累,身心疲惫,睡眠差,主要原因有两个 一是身体工作时间和精神的压力过强 二是大脑有太多的杂念,比如欲望,执着和内耗 很多人关注了前者,忽视了后者 如果我们能够管理好自己的杂念,把欲望,执着和内耗消耗的精力 转移到对身体的关心,身体累了就坐下放松运动,歇一歇 转移到对内心感受的呵护,看见并安慰自己的情绪 转移到充满杂念的大脑的管理,减少杂念或者将杂念转化为正念(佛家说的善护念) 就能实现身-心-脑的和谐共处,令人惊喜的是,你会发现自己变得活力满满,精力充沛,也睡得香啦。
时峰
高度不够,看到的都是问题。 格局太小,纠结的都是鸡毛蒜皮。
王富菊
来访者带来的启发** - **"人类的韧性令我惊叹"** 匿名分享:"一位经历创伤的来访者今天说:‘我决定每天给自己一分钟不悲伤的权利。’这种微小而坚定的力量治愈了我。"
你来说说自己想法吧