我们每个人无时无刻都会有情绪的波动，而我们内心如果是一个

我们每个人无时无刻都会有情绪的波动，而我们内心如果是一个容器的话，情绪就像是不同的水，假如我们定期的让水是流动的，那这个水就是活水，相反的，如果我们不让这些情绪流动，那么就会变成死水，再来就变成臭水，最后就滋生细菌，产生蚊虫，然后生病。 所以在亲密关系里面，因为对方是我们相对在生活当中最信任的一个人，可能很多真实自己内在的话，在其他的社交场合没有办法100%的诚实表达，因此我们会需要将自己内在那些没有办法正式表达的话，有一个出口可以表达出来，让我们内在的水是可以变成活水，是一个健康流动的状态。 如果亲密关系里面的双方，都是愿意去倾听对方的感受，同时也愿意表达自己的感受，这个时候会为彼此建立一个很好的深度关系，流动和接纳对方的情绪，就变成了彼此可以在关系里，为对方提供的一种价值。 简单说，不论你的生活场景当中，有多少个你不希喜欢的面具要戴，当你面对另一半的时候，你可以把所有的面具都摘下，只是成为你自己，同时对方愿意提供一个支持，让你的情绪自然的流动，这是亲密关系当中，很重要的一个价值。