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匿名
10温暖
13回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
史胜果
1年前
有句话叫好记性不如烂笔头,听过不?因为具体的行为会调动我们身体的神经,包括说话,一个想法形成语言说出来,就意味着,整个的神经通路形成了,他就会反过头来影响我们的想法。就比如很多烦心事说出来,感觉就会好很多,因为脑子里杂乱无章的念头被整理成了语言,那无论是人前还是人后,只要说了,就会影响自己。这是心理学的解释,但我更倾向另一种解释,就是,并不存在真正意义上的人后,只要在跟人说,那就是人前
咨询师
郭乔蓉
1年前
谨言慎行,少惹是非的意思
咨询师
杨国栋
1年前
关于自己的福报,背后说就像磨刀石一样,看不到损,却日日在损
咨询师
石广朋
1年前
因为不能承担露馅的后果
咨询师
徐青
1年前
语言是把双刃剑,能救人也能伤人。
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相关回答
哈哈
我在一线城市当全职妈妈,孩子两岁了。状态好的时候还行,但更多普通的日子里,会出现我想及时把一些事情表达分享出来,却没人可说的状态里。比如我自己发生的具体的小事,或者我的家人发生了什么事情,我想及时的跟人分享,倾诉。我是好敏感的人,也是多年的双向患者。会定期做心理咨询,平时比较困扰我的问题我会在咨询师这里说出来,但更多的小事,比如我遛狗又遇到了怕狗的邻居,她看到我的狗会超大声的尖叫很久,我以前只会一味的道歉,有两次没来得及签好狗绳,狗从我家冲门而出,刚好被这个怕狗的邻居看到,她就很害怕的尖叫,我都会真诚道歉,及时牵住狗。但这一次我明明签好了狗绳,也许这个怕狗的邻居没有看清楚,就在那里又是大声的长时间的尖叫,我会大声不耐烦的说我已经牵好狗绳了,当她表示让我先坐电梯下楼的时候,我就坚定的大声告诉她我不需要你让我,你先下楼之类的。我认为我的表现就是一个很大的进步,我在自己做对的前提下,对方让我感到不舒服了,我有坚定的维护自己内心的舒适,适度的展现了自己的攻击性。我觉得这件小事是非常有进步的,我会维护自己并且合理适当情绪了,并且我想把觉察到的这一点分享出去。但我老公工作很累,也没有其他可以诉说的人,或者我觉得即便我表达出来也不太容易让别人得知我具体进步在哪里。类似的还有很多,我的这种很多感慨,想要吐槽的事情,我该怎么学会自我消化,还是除了心理咨询没有其他的窗口可以诉说。是写日记,还是做个碎碎念的自媒体账号,还是在这里匿名发贴
笙亓
我最近身体不好 下个月还有事需要有人在帮我几天 她却在没有重要事的情况下 很着急的要赶在现在离开我这 我肠胃不舒服 给我蒸两天苹果 就开始做甜食 买辣的东西给我吃 (那些是我平时爱吃的) 我也是不懂得爱自己 吃了一点点辣的就开始上吐下泻 她不闻不问 在下面给我炸猪油 我不知道该说什么 因为一旦我有一点情绪 她就会更生气 指责我 可见,她头脑中的壁垒我打不破 她沉浸在为我付出我不需要的自我感动中 以一些小聪明计较着金钱 和丈夫过着普通快乐的生活 只有在我有钱时才愿意靠近 从小时候把她当做唯一的归属 到长大后一点点退后 看清她和对待我的模式 我的爱无处安放 走近她我无法看见自己 也影响不了她 我的确没有那种能力 我放弃了 我想收回我所有对她的好 只留下基础的对待 最近我们不怎么说话 她没有因为我对她的好而变的更爱我 反而更自私了 一点点不如愿就拉着脸 昨天520给我发了520元红包 我没有收 在她说:不让我爱你呀 这句话之后 我哭了 但触动也只是一会儿 我深知她不会改变的 虽然没有爱的能力不是她的错 可是也需要由她自己承担 我现在对她额外的好 实际是助长让她觉得自己正确的错 其实我的八字也显示相刑 需要远距离 最重要的一点是 我不再可怜她 即便她表现的再可怜 说的再可怜 我都不会牺牲自己去为她奉献 因为那是我看到自己的投射 因为正是我刚刚在母亲节给她买了很多保养品 给她转了账之后 加上我不舒服 丝毫都没有撼动她要离开的心 我分析自己的八字 用风水补一些印 我也只是别人怎样对我 我就怎样对别人 这才是自然规律 她离开的机票我没有帮她定 也不会送她 中转酒店我也不会管 这些以前都是最基本的 我只是真心不想做了 没有必要 因为无论我做什么 她都是一样不会考虑我的
牛奶
这些年接触心理咨询 就是有不舒服就会去解决 然后导致我在工作 和减肥等等 就是对自己下不了狠心 遇到困难就想放弃 想到开始陌生的工作就很害怕 减肥也是总是容易管不住迈不开腿 但实际上现在的我比过去几十年的自己 有变好的地方是 我不再叫外卖了 因为减肥吃的很简单 也不想吃外面不健康又贵的饭 还有我每天都会打扫房间 以前我一直是有名的不爱打扫的 现在会自己去取快递了 走一公里才能到 也是为了减肥 但我以前有无知者无畏一样创业的勇气 现在总是畏手畏脚 即便没有成本的事 我也害怕 运动也是断断续续的 运动了一周 然后休息了五六天 才开始又运动 刚刚运动十分钟就出汗了 可是现在我的生活算是健康 井井有条 但是我对于赚钱这个事 总是有些迷茫了
归寂
老师瞧不起了,谁能教教我?
tw
我感觉我老是担心别人对我的看法,老是觉得别人在我身后说我的坏话…被困在里面了
嘉嘉游
之前同事提拔当主管,开始管我们级别比她低的绩效,月中给我们定绩效,明明跟他一样职位,一样目标,为什么爆款目标不一样,我是他的三四倍,我想不明白,我没有得罪过她啊,平时跟我们相处表面对我也还行啊,我不懂问她,也会帮我,为什么背地里区别那么大呢,如果不是我看到她电脑绩效考核,完全不知道给我那么高目标,完不成要扣工资的,这个是不是就是小人,初到职场还不懂这些,我该怎么办呢,我能越过她,找经理反馈这件事情吗?她那么偏心给我那么高绩效,我该怎么办呢……
你来说说自己想法吧