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与你相伴成长

我们好像很多时候都在追寻自由但是追寻的过程中又好像会

吴靖迪

我们好像很多时候都在追寻自由但是追寻的过程中又好像会陷入一个个怪圈变得贪…嗔…痴… 就好像，我能做我想做的，就是自由但是欲望一旦被打开，就像潘多拉的盒子那…自由是什么或许是…节制，有度或者说…自由是，我可以不做我不想做的

1温暖

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李唯双

温暖了

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个人成长

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丛素红

心理学家说：“世间大多数的爱都以聚合为目的，只有一种爱不一样，那就是父母对孩子的爱，最终的目标是分离”。父母爱孩子，就要在孩子逐渐长大的过程中学会逐渐放手，这才是真正的爱、正确的爱，而不是捧在手心、抓在手心里的爱才算爱，这样的爱，是扼杀生命的爱、是“有毒”的爱，将会让让孩子无法独立的生存和生活。

甘恬

也许未来还很远，但是今天就在脚下

蔡伟

来访是女孩子，有人际关系困扰，曾经被一个好朋友背刺过。同时由于家庭养育环境导致来访的自体不稳固，总是会想和他人融合在一起获得满足，如果他人一旦不和来访融合，来访就会很敏感的感知到，感觉不被他人接纳，负面情绪会充斥在内心，也会无意识的蜷缩自己，感觉肢体动作都没有办法伸展开来。在咨访关系中，用聚焦的方式进行探索来访的情绪和感受，来访自诉心里像是有东西压着难受，感觉这个东西是气体，像人的形状，透明的，只能看到骨骼。邀请她在旁边陪伴一会儿这份难受的透明的人，来访愿意陪伴，但是不能靠的很近，当陪伴一会儿感觉好一些了后，邀请来访可否把这个人形的东西找个东西放一放，来访经过想象后决定放在白色石头材质的正方体的物件里，边长约1.6米。当再邀请来访放好后，问是否愿意把这个白色石头的物件从身体里拿出来，来访拒绝了，觉得还是放在心里舒服些。感觉放在里面没有那么害怕了，也舒服了很多。随后邀请来访在舒服的位置多陪伴和感受。一周后再来，来访自诉那块白色的石头材质的物件变得透明了。观察来访的情绪状态好了很多，身体的舒展和自由度也变得高了许多。来访的意象很明确，她渴望朋友的陪伴，但是又被朋友伤害，觉得既不想和朋友分离，又觉得朋友比较害怕。因此当可以放一放后，给了来访一种保护和安全的缓冲空间，当变得透明后，来访可以逐渐的修复那段人际关系困扰和感受，情绪得到安放。

罗祥绮

当一片玻璃被打破没有及时修补，很可能会有更多的破坏者去破坏更多的窗户，最终还可能有人闯入，当他们发现无人居住，也许会在那里定居下来。破窗效应的核心观点是，生活中不良现象如果不及时处理放任随意，很可能会引发更严重的问题产生。

马松强

总有一天你会明白，能够治愈你的从来不是时间，是你内心的那股释怀和格局，只要内心不慌乱，连世界都难影响，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，你要及时止损。

王艳

每个人都会犯错，每个人都会把事情搞砸我愿意做一个有缺陷而甜美的人我不愿意做一个完美而愤怒的人这才是无条件的爱自己

你来说说自己想法吧