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与你相伴成长

当你愤怒，暴躁的时候不要自责自己的愤怒和暴躁，停下来，

安美花

当你愤怒，暴躁的时候不要自责自己的愤怒和暴躁，停下来，深呼吸感受那个愤怒和暴躁下面，有什么对爱的渴望和期待，去满足这个愤怒和暴躁就没有了

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焦虑怎么办

相关回答

姜丽敏

共情是可遇不可求的你和我的瞬间相遇，是不含期待的单纯的看见。

石萍

今天看到这样一段话，感觉需要分享给还没有踏入婚姻的你: 筛选大于培养，基因是婚姻中最高的财富！小时候经常听老人说找对象一定要看对方的家底，没结婚前以为家底是对方家里是有没有钱，结婚后才弄明白家底是对方父母的人品。所以说一个人内在的品质比他拥有多少财富更重要，一个家庭的内在核心理念（家风）更是关键！

冯二玲

弓和箭一觉醒来，刚一睁开眼就发现一只大雁挥动着巨大的翅膀在头顶的上空飞翔。翅膀一下一下扇动，样子美极了。　　弓和箭脸色同时骤然一变。　　弓吞吞吐吐地说：“这个——我说啊，我弓的力气可大了，能把你——箭射到很远很远，甚至能射到月亮上去！” 　　箭也变得吞吞吐吐，说：“这个——你就别吹牛了！我箭的钻劲更强大，再硬的东西都能穿透，而且我能飞得很远很远！” 　　弓大怒，说：“你箭虽然尖锐无比，能飞得很远，但那完全是我弓的功劳！没有弓，你什么也不是，棉花也钻不进去，寸步都跑不出去！” 　　箭反驳说：“我虽然需要靠你把我射出去，可没有我箭，再好的弓又有啥用，废铁一根罢了！” 　　他俩你一言我一语地争论不休，等他们再次仰头看的时候，那只硕大无朋的大雁早已不见了踪影。　　他俩彼此，相视一笑。　　弓长舒一口气，心里说：箭，你真是个小傻瓜，我是故意不想杀生，这才拖延时间，让大雁飞过去，免得你像过去那样急吼吼要飞出去。　　箭也吐了一口长气，心里话：弓，你真是老了，知道吗？我早已厌倦了杀戮，我之所以耐着性子，陪你唠叨，和你争论，甚至气你，就是要消磨时间，让大雁赶紧飞走，不然，你那腰一弯，非要我搭上去，那还有大雁的好吗？　　——生活中，有些话藏在心里，远比说出来效果更好，更美。

冯二玲

第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。

朱丽娜

家庭里，如果有两个孩子，且一好一坏：坏孩子，对优越感有着过分强烈的追求；坏孩子，希望能够控制所有的人；坏孩子，在尽力对周围环境施加影响；坏孩子，家里到处都可以听到他的叫喊声；好孩子，一般会比较安静；好孩子，会谦虚；好孩子，会成为家庭的宠儿；好孩子，成为家庭里坏孩子的学习榜样；父母很难理解在同一家庭会出现这种差异。

张凤琴

最美的爱情从来就不是凝望彼此，而是携手眺望同一个远方。

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