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害怕深度沟通,很多人会用吵架、争执、冷暴力的方式对待他人
孙三丽
害怕深度沟通,很多人会用吵架、争执、冷暴力的方式对待他人,因为深度沟通意味着自己某些隐私的想法和真实的动机有可能暴露,这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临关系层面的深度冲突,比如价值观、人生观的冲突——我们害怕深度沟通,其实是在害怕亲密关系。
3温暖
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张瑞琴
温暖了
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感情那些事
相关回答
王倩倩
刘淑珍
归宿就是在自己心里,给灵魂安放一个平静的家.
所谓精神归宿,不过是一种把碎掉的人生,可以重新缝合起来的东西,让自己知道什么才是好的东西,其实是种特别朴实且落地有声的东西.
事实上,当人找到自己的精神归宿以后,反而更清楚应该去找怎样的情感归宿,也终于知道自己该成为什么样的一个人,自然知道自己应该去牵手一个什么样的人.
精神内核是枝干,情感是枝头红艳艳的花朵.
没有精神归宿之前的情感归宿,真的不靠谱.
李绵绵
2025年10月10日是世界心理健康日, 世界心理健康日(World Mental Health Day)是由世界精神病学协会在1992年发起的,每年10月10日举办。 · 根据世界卫生组织定义, 心理健康包括:主观的幸福感、 感觉个人的效能与自主性、 与他人的互动、 可实现个人智力与情感上的潜力等。 · 在这一天,让自己好好休息一下 听听自己喜欢的音乐, 看看喜欢的电影,抒发一些负面情绪。 接触自然,拥抱自然,定期运动, 促进多巴胺分泌~ 给予自己积极的心理暗示, 给自己留出独处的空间…… · 照顾好自己,规律作息,合理饮食, 定期运动,爱自己,让行动落实~
姜红
从低谷抑或郁状态走出的来人,回过看去,或会许有一种真容不易的感觉,也许或会有千帆过没尽什么大不的了感觉。 所以,对待别的人低谷,如不果能有实质帮的助,别轻易指点指点“这没什么,你想太多”,这也是对人他对世界的一善份意。 如果发现自己的情绪状态很难自我调节,请找专业人士,别让其他人造成二次伤害。
王红丽
今天读到萧伯纳的这句话,很意味深长: 想结婚的就去结婚,想单身的就维持单身,反正到最后都会后悔的。 很有共鸣啊!
张红
据说,如果心理有问题,最简单的方法是认识广东人,他们讲的是和气生财,一有空就带你去吃东西,除了变胖,就是啥抑郁焦虑都觉得不是问题了。最开脑洞的是,广东人对汤的食材搭配和制作融合了根据广东汤“药食同源”的传统理念及现代食疗研究,以下几款汤品因其食材搭配与功效特点,被广泛认为具有身心双重治愈功能: 1. 海底椰雪梨猪腱汤 治愈核心:润肺除燥,安抚焦虑 - 食材组合:海底椰(润肺生津)、雪梨(清热润燥)、南杏仁(止咳平喘)、无花果(健脾开胃)、猪腱肉(滋阴补虚) - 治愈原理:清甜温润的口感能缓解因干燥气候或情绪紧张引发的咽喉不适与失眠,其润肺功效对应中医“肺主悲”理论,帮助舒缓悲伤情绪。 - 饮用场景:秋冬干燥季节或压力大时,全家围坐慢饮,热汤入口瞬间的温润感能快速平复心情。 2. 五指毛桃茯苓煲老鸡 治愈核心:祛湿补气,改善疲惫 - 食材亮点:五指毛桃(健脾补肺,誉为“广东人参”)、茯苓(利水渗湿)、芡实(固肾止泻)、老母鸡(温中益气) - 科学依据:茯苓中的茯苓多糖可调节肠道菌群,改善因压力导致的肠胃功能紊乱;五指毛桃的香气能刺激嗅觉神经,促进血清素分泌,提升愉悦感。 - 文化联结:这道汤常出现在岭南家庭的日常餐桌,尤其适合产后或病后调理,其醇厚口感与“慢火细炖”的仪式感,传递着家人关怀的温暖。 3. 霸王花南北杏煲瘦肉 治愈核心:清热化痰,舒缓肝郁 - 食材解析:霸王花(清肺热)、南杏仁(润燥)、北杏仁(止咳)、蜜枣(补中益气)、瘦肉(滋阴润燥) - 情绪关联:中医认为“肺与大肠相表里”,肺热易引发烦躁,霸王花的寒性可平衡内热;杏仁中的维生素B2有助于神经传导,缓解焦虑情绪。 - 饮用体验:汤色清澈透亮,入口先苦后甘,如同生活的回甘,适合在情绪低落时给予“苦尽甘来”的心理暗示。 4. 苹果无花果瘦肉汤 治愈核心:养心安神,调节食欲 - 搭配匠心:苹果(养心健脾)、无花果(健胃清肠)、太子参(补气生津)、蜜枣(润肺生津) - 现代研究:苹果中的果胶可调节肠道菌群,改善因情绪问题导致的食欲不振;太子参含皂苷类成分,能增强免疫力,缓解亚健康状态。 - 情感价值:食材颜色明快(苹果红、无花果黄),汤味清甜温和,尤其适合儿童或敏感人群,其“无负担”的口感能带来轻松愉悦的饮食体验
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