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当你觉得不舒服,或是路走的非常艰难时,不防回头望望,自己
孙晓芳
当你觉得不舒服,或是路走的非常艰难时,不防回头望望,自己是否从一开始就走错了路,这个路可能是选择的职业,可能是认知……。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
相关回答
谭丽梅
很宝贵的成长 最近又来到了人生的关键时刻,今天和咨询师的谈话给我几个启发: 1. 过去,我用认知包装了我的感受。在感受到来的时候,我习惯迅速去分析和思考,总结为知识点落袋为安,以此作为一种面对世界的工具,而失去了感受感受的机会。 2.情绪稳定的本质是允许自己去安全地感受,而非分析感受和压制感受。 3.共情有很多层次,你不一定要去共情对方的感受,而是去共情ta感受背后的原因。更重要的是,你要确信每一个感受是有原因的。 4.最近的人生变动是一个机会,让我开始直面内心强大的不安全感和对人的不信任感,以及脆弱感,给予它们踏实的承认。 5.一个人,如果只在“强大”中获取正反馈,那么有一天,ta会被这个强给压垮的。 6. 请让“弱”安全地出来。
王欣梅
当你忐忑害怕,不知前路将面临什么, 你会怎么样? 只有信任,信任自己, 信任一切都有最好的安排, 每一步都在完成我们需要在生命中得到的体验, 这种持续的信任与臣服会带来内心的安定和勇气, 经由信任, 我们把力量专注于当下。 ——乌实
王燕
肖友松
不能接受父母是普通人,不能接受自己是普通人,不能接受孩子是普通人,是很多人痛苦的来源。
王义丽
抽象能力、整合能力、现实功能和自我保护。 目标清晰
罗丹
你来说说自己想法吧