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与你相伴成长

你已经不是那个你。

唐建刚

你已经不是那个你。

1温暖

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清了战场

温暖了

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田大朋

古时候有一个人，虽然家境贫寒，但运气还不错，有一次，当地下了大半月的雨，把这个人家中的一堵墙冲垮了，这个人在清理垮塌的时候，竟然在墙下挖到了一坛金子，从而一夜暴富。这个人虽然不聪明，但他有自知之明，对自己的缺点很是了解，于是在有了钱之后，就决定向一位有名的禅师求教，禅师得知这个人的来意之后，对他说，如今你虽然缺少智慧，但你有钱了，可以用自己的钱去买别人的智慧啊。他连连点头，觉得禅师说的很有道理，便带着钱去了城里。在城里，他遇见一位老者，他想这个人年纪这么大，看起来仙风道骨，应该很智慧，于是他走到老者面前，恭敬地说道老人家，请您把您的智慧卖给我好不好？老人抬眼看看这个人，伸出一个手指，我的智慧，那可是价值不菲诶，需要一百两银子，这个人赶紧激动的说道没问题啊，只要能让我变得智慧，无论花多少钱，我都愿意。老人点点头说，遇到困难的时候，和人交恶的时候，都不能冲动，先向前迈三步，再向后退三步如此反复三次，你就能得到智慧了。听了这话，这人半信半疑，这么简单。老人抚摸着自己的山羊胡，笑着说道你如果担心我骗你，你可以先去试一试，如果发现我骗了你，你自然就不会回来找我。如果发现我没有骗你，你再把学费给我。这个人听了老人的话，赶回家的时候，太阳已经落山了，家里面一片漆黑，他摸黑进了自己的卧室，隐约中似乎看到床上除了妻子之外，居然还躺着一个人，这个人怒从心起，冲到厨房拿了一把菜刀，正准备进屋收拾一对贱人，突然想起了老者对他说的话，于是他压制心中怒火，按照老人所说，向前三步后退三步，如此重复了三次，就在这个时候，床上的奸夫突然醒了，迷迷糊糊的问道，儿啊是你回来了吗？这大晚上的，你在干啥呀？这人一听，吓了一大跳，原来和妻子躺1块的，尽然是自己生病的老母亲，他悄悄放下菜刀，心里捏了把汗，暗自思量，要不是老者教导的智慧，今天晚上怕是要酿成大祸了，第二天一早，这个人便匆匆拿了银子赶到城里，给老人付了学费。冷静是一种智慧，做事三思而后行，我们才能让自己的人生少一些懊悔，少一些错误，人世间的很多悲剧，其实都是因冲动而起的，如果我们能控制好自己的情绪，冷静客观的分析之后再行动，再做任何决定之前都考虑好可能引发的后果，那么自然能避免许多不必要的冲突与误会，人与人之间的关系也能变得和谐许多，太过情绪化，不仅会影响你与别人相处的感受，还会增加身体负担，只有控制和梳理好自己的情绪，才能过好自己的人生。

时峰

长寿快乐的秘籍： The Secrets to a Long and Happy Life 1. 不要有过多的攀比、嫉妒心； you don't have a lot of envy 2. 不要心存怨恨； you don't have a lot of resentment 3. 不要过度消费； you don't overspend your income 4. 身处困境仍保持乐观； you stay cheerful in spite of your troubles 5. 和可靠的人打交道； you deal with reliable people 6. 做自己该做的事。 and you do what you're supposed to do 所有这些简单的规则都能极大地改善你的生活。 all these simple rules work so well to make your life better ---查理·芒格（Charlie Munger）

段雅坤

空虚和控制常形成恶性循环：空虚 → 想控制内心空，就特别想抓住点“确定”的东西：控制计划、时间、环境、他人反应，甚至小到物品摆放。通过“我说了算”来制造一种“我没那么无力”的感觉，暂时压住空虚。控制 → 更空虚现实很难完全被控制，一旦失控，会爆发出更强烈的焦虑、挫败。为维持控制，人会越来越紧绷，减少体验、尝试和不确定带来的丰富感，生活变得单调，反而加重空虚。本质：用外在秩序，补内在空洞空虚是内在秩序崩塌（不知道为何而活）；控制是试图重建外在秩序（把一切安排得井井有条）。但外在越可控，内在越空洞，因为真正的意义感来自接纳不确定性、投入关系和成长，而不是死死抓住方向盘。

王倩倩

改变你关于对和错的观念改变你关于这个和那个的看法

梁芳

如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要。如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要。如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼，包括你我！百病皆生于气，普通人好多时候是无力改变任何事情的，不较真学会认命，我们无法改变外在环境就照顾好自己的内心。消气法：1、倾诉；2、回避；3、运动；4、娱乐；5、想得开；6、自己想适合自已的方法；7、换位思考；8、放得下；9、提高境界！

乔丽丽

真正的强大，不是对抗，而是允许和接纳，接纳挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不同。当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和，紧随心变。当我们的心态变强了，困难也就变弱了。所以如果你真的很想做成什么事情，或者渴望某种东西，就按部就班，一步步来，安静点，用心点，遇事不必那么着急，渴求不用那么强烈。慢慢一段时间后，水到渠成是自然而然的事。

你来说说自己想法吧