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王倩倩
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付玲
我们坚持的品质“好我”都是为了让自己更好的被别人接受; 我们对“坏我”有渴望 我们不敢发展出“坏我”的品质是惧怕别人不接受自己。 每个生命都是受局限的,譬如每个家庭都不一样,而我们每个人都在自己的家庭中发展出一套独特的自我体系。意识上,我们认为自己的这一套玩意特别好,必须坚持,但在潜意识上,我们渴望自己和圆满,我们渴望能吸纳那些不一样的品质。 文章片段摘录 北大心理学武志红《为何爱会伤人》
胡周琴
1,孤独并不是因为身边没有人,而是来自无法与他人沟通对自己来说重要的事情,或者持有某些别人认为不可接受的观点。 2,谁要是学会了跟他的无力感并存,那人就获益良多。 3,人类对自己的了解,宛如暗夜行路,要了解自己,就需要他人的力量。 4,只有当你能够审视自己的内心时,你的视野才会变得清晰。往外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的。 5,思考者缺乏感受,他的思考是邪恶的;感受者缺乏思考,他的感受则是邪恶的。 6,一切更美好的东西,都是以某种更大的代价换来的。
游庆涛
愿每一颗流浪的心 在一盏灯光下 得到永远的归宿 ——三毛 好梦
李萍
以前接触过一位来访者,看起来彬彬有礼,十分亲和的一位男士。他是单位公认的好同事,工作兢兢业业,业绩突出,对待上下级永远谦卑有礼,就连邻居都对他赞不绝口,责任感和道德感都极强。 然而就是这么一位好好先生,和家人的关系却一直都不怎么和谐,每次回家就会心绪烦乱,家人说几句话就很暴躁。 发现妻子把明天自己要穿的衬衫洗坏了,他的嗓门一下子高了八度,当着孩子的面,把衣服狠狠摔在地上。发现孩子作业哪里错了,就大发脾气,现在孩子看到他就怕…… 他说:“我也不知道,为什么每次对着家人特别容易失控,事后又经常后悔对不起他们,但是对于外人又总是忍着,特别两极化,我该怎么办?” 事实上,很多时候我们都会不自觉陷入这种人设怪圈,有意无意把好脾气留给外人,却把坏脾气留给最爱的人。 心理学家温尼科特提出了一个“假我”概念。他认为,人的心理有两种组成部分:真实自体和虚假自体。“真实自体”包含着每个人独特的、最真实的感受;“虚假自体”则恰恰相反,它是压抑自己最真实的一面,为了迎合外界的需求,适应环境发展出来的。 简单点说,你知道对客户发脾气可能会丢掉利益,对同事发脾气可能会受到排挤,所以会下意识使用假性自体去和对方互动,维系表面和乐融融。 然而,在亲近之人面前,这种假自体功能会自动减弱。因为在我们的潜意识中,家人可以给我们最大程度的包容。 在他们面前,既不用担心发脾气承担后果,更不用害怕失去对方,无论自己怎么发脾气,只要事后道个歉,都会被原谅。 于是形成一种反复横跳的状态:老板太过分,不敢骂;伴侣不中用,可以骂。路人不文明,不敢骂;孩子不争气,可以骂……
张宁
行之苟有恒,久久自芬芳! 心向阳光,砥砺前行。 所列过往,泰然处之!
宗阳
1.请孩子帮忙 2.明确表达强烈不同意的立场,不要攻击人格 3.表明你的期望 4.提供选择 5.告诉孩子怎样弥补自己的失误 6.采取行动 7.让孩子体验错误行为的自然后果
你来说说自己想法吧